利用蔬果巧治病——口腔溃疡

症状表现:

利用蔬果巧治病——口腔溃疡

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口腔清洁
早晚刷牙,常用淡盐水漱口,戒除烟酒 。
利用蔬果巧治病——口腔溃疡

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避免损伤口腔黏膜
口腔黏膜损伤,容易发生口腔溃疡 。可多饮水等,以减少口疮发生的机会 。
利用蔬果巧治病——口腔溃疡

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起居有规律
注意生活规律性和营养均衡性,养成定时排便的习惯,以防止便秘 。
利用蔬果巧治病——口腔溃疡

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多吃蔬菜水果
吸收维生素饮食宜清淡,并多吃蔬菜水果,以保证各种维生素的足量供应 。少食辛辣、厚味的刺激性食物 。
利用蔬果巧治病——口腔溃疡

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避免心火
保持心情愉快,避免过度疲劳 。因为人一着急,就容易上火,体内火大,就会出现在口腔溃疡 。
苹果柠檬汁
利用蔬果巧治病——口腔溃疡
材料
苹果1个,胡萝卜1根,菠萝1/4个 , 芹菜、柠檬汁各50克
调料
冰糖适量
做法:
将胡萝卜、苹果洗净,菠萝去皮,均切成块状;芹菜洗净,切成小块 。
将上述材料一起放入榨汁机中 , 榨成果汁 。
加入柠檬汁、冰糖调匀,即可饮用 。
小贴士:
芹菜中的芹菜素能抑制体内的一些炎症,对口干舌燥症状疗效甚佳;柠檬中含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,有很强的杀茵作用,对口腔有很好的杀菌效果;另外 , 柠檬中所含的橙皮苷和柚皮苷具有抗炎作用,且柠檬皮中也含有消炎成分,对防治口腔、牙龈炎等症非常有效 。
【利用蔬果巧治病——口腔溃疡】

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