奶油桂鱼

奶油桂鱼的食谱原料:桂鱼l000克 。盐笋尖50克,冬菇65克,火腿100克 。干面粉30克,熟猪油250克,葱10克,姜15克,奶汤250克 , 花椒5克,绍酒20克,八角20克 , 精盐3克,鸡油10克 。
工艺做法:炸 。
配菜专区:热菜;荤菜 。
菜谱属地:鲁菜 。
制作方法:
1、桂鱼刮鳞去鳃,挖去内脏,冲洗干净,鳍尖用刀切掉 。
2、将鱼放入八成开的水锅中稍烫,两面烫匀后,放入凉水中刮净黑皮 , 冲洗干净,沥于水分 。
3、剁开鱼的下唇骨,把鱼头向左,肚朝外平放在案板上,在鱼身上划成2厘米宽的坡刀口 , 翻过来划成象眼块 。
4、两面沾上干面粉 , 炒锅置中火上,加入熟猪油,烧至六成热(约132℃)时 , 将鱼下锅炸至六成熟后,放入葱、姜炸至黄色时,加入奶汤、花椒、绍酒、八角、精盐 。
【奶油桂鱼】5、随后放入炸好的桂鱼,用旺火煮10分钟,至熟时捞出葱姜、花椒、八角不要,把鱼盛在大盘内 , 再倒入奶汤 , 鸡油 , 搭入冬菇、火腿、笋尖即成 。
健康提示:
桂鱼营养价值高,富含蛋白质,有补气血、益脾胃的功效 。该食谱美味营养 。


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