羊肉是一种常见的滋补肉食,含有丰富的热量,还可以有补肾壮阳的作用,羊肉和什么一起搭配比较好呢,当然是木瓜了,可以偶活血通乳的作用 , 还可以利尿消肿,来看看木瓜炖羊肉的做法 。
木瓜炖羊肉
食疗功效:利水消肿、活血通乳、清热除烦
营养价值:木瓜酶、维生素C、维生素B、钙、磷、蛋白质、脂肪
适宜人群:一般人群均可食用 。适宜体虚胃寒者 。
禁忌人群:发热、牙痛、高血压患者不宜食用 。
木瓜炖羊肉的做法
1先将木瓜洗净,然后在切片待用;
2再将羊肉洗净,切块;还有将白萝卜切块待用 。
3最后将锅置火上 , 加水适量,放入木瓜、白萝卜、羊肉、料酒、姜片、葱段,用大火煮沸,再用小火炖煮35分钟,加入盐、鸡精、胡椒粉、香菜末即可 。
木瓜炖羊肉的功效与作用
木瓜有很不错丰胸效果 , 虽然不晓得是不是真的,但是绝对值得一试 。羊肉有极好的滋补功效,重要的是羊肉都是瘦肉,不会被吸收 , 所以不担心会长胖 。具有利水消肿、活血通乳、清热除烦等多种功效 。木瓜可以有丰胸的作用,而且还可以促进血液循环 , 对于滋补气血来说效果不错 , 而且和羊肉一起吃可以补肾壮阳的哦 。
木瓜炖羊肉的具体的做法大家都学会了吧 , 平时的时候可以适当的食用 , 对身体健康有好处 。活血通乳利尿消肿清热去烦,注意适当进补哦 。以免出现大补过度造成对身体的影响哦,所以大家一定要注意 。
【木瓜炖羊肉——活血通乳利尿消肿】
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