男人肝肾不好便会影响一生，滋肝补肾是男人十分重要的一件事情 。冬季更是进补的最佳时机，男人该如果进行食疗滋肝补肾呢？又有哪些食谱比较好呢？
秘方一：健脑补肾方
适用：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状 。
做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内 ， 加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次 ， 半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用 。
秘方二：滋补肝肾方
适用：用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状 。
做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克 ， 洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可 ， 分次吃肝喝汤 。
秘方三：补肾壮阳
适用：用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症 。
做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用 。
【老中医推荐冬季补肾秘方 滋肝补肾】
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