香菜大家都很熟悉的吧,是一种很常见的食物类型,而且营养物质丰富,它可以有促进食欲的作用,还可以提高人体的免疫力和抵抗力的呢 。香菜和很多的食物都可以相互搭配食用的哦,比如说和黄瓜做汤,就可以美容养颜,健脾消食,来看看香菜黄瓜汤的做法吧 。
营养价值:
膳食纤维、B族维生素、维生素C和E、胡萝卜素
适宜人群:
一般人均可食用
香菜黄瓜汤
所需材料
黄瓜250克 , 香菜25克,姜丝适量,盐适量,胡椒粉适量,鸡精适量,香油适量
香菜黄瓜汤的做法
1黄瓜洗净 , 切片;香菜洗净,切段 。
2锅中加适量清水,加鸡精、姜丝煮沸,放入黄瓜片煮沸,调入盐、胡椒粉,撒入香菜段,淋上香油即可 。
【香菜黄瓜汤——美容淡化色斑健胃】功效与作用
黄瓜具有促进新陈代谢、排毒、清热解渴、利尿、美容养颜和增强记忆力等功效 。香菜具有促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾、消食下气的功效 。香菜黄瓜汤此汤具有清热解毒、养颜美容、淡化色斑和健胃消食的功效 。黄瓜可以有健脾开胃的作用,还可以美容养颜的哦,对于健脾养胃助消化有一定的好处,还可以增强记忆力,是不错的排毒养颜的食谱类型 , 平时的时候大家可以经常吃这样的食谱 。
关于香菜黄瓜汤的具体的做法了,不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢,经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以有健脾养胃消食,美容淡化色斑健胃消食,大家平时的时候可以放心的食用 。
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