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高血压饮5款保健茶

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茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等 。其中普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出 。
高血压已成为中老年一种常见、多发的慢性疾病 ， 且很难彻底根治 。也可配合茶饮辅助治疗，介绍5种保健茶 。
菊花山楂茶：
菊花、茶叶各10克，山楂30克 。用沸水冲沏 ， 代茶 。每日1剂 ， 常饮 。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症 。
龙茶散：
绿茶50克，龙胆草30克 。共研细末，温水冲服 。每次3克，每日2次 。能清热泻火，平肝降压 。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症 。
决明茶：
高血压患者喝决明茶比较好 。草决明250克 ， 蜂蜜适量 。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中 。每用10克，泡水代茶饮 。本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症 。
芹菜红枣茶：
芹菜350~700克，红枣100~200克 ， 绿茶10克 。加水适量煮汤 。每日分3次饮服 。能平肝养血，清热利尿 ， 理胃中湿浊 ， 除心下烦热，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等 。
【高血压饮5款保健茶】菊槐茶：
菊花、槐花、绿茶各3克 。放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可 。每日1剂，不拘时频饮 。能平肝祛风 ， 清火降压，适用于高血压头痛、头胀、眩晕等 。
当归红枣茶
当归红枣茶的功效:补血养颜，通调气血 。适用于防皱祛斑，舒缓紧张情绪，去除血瘀引起的肝斑，皮肤干枯无光等症 。
材料：红枣适量(去核)、当归适量、红糖适量
做法：红枣去核,将材料放入煲内,水滚转慢火煲30分钟即可 。
提醒：当归性温热，火旺阴虚者忌用 。腹泻、腹胀、湿重及食欲不振者忌用 。
红枣能健脾养血.饮红枣汤 ， 能补血虚、清血热及散血瘀 。红枣含有蛋白质，性味平、甘，能除烦安神、养血补阴及镇心益气 。当归能使血生气旺、阳生阴长、益血和肝，配以红枣佐用，可健脾补血 。

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