冬季时节是个进补的好时段，俗话说 ， 冬令进补，来春打虎，可见做好冬季的进补非常的重要，喝汤进补是一个很好的选择 。没那么冬季时节有哪些补益的汤品呢?下面小编就为大家介绍五款汤品，帮你补足元气!
冬季进补汤：莲子百合汤
用料：半斤瘦肉，百合半两，一两莲子，蜜枣四枚 。
【冬季进补选汤补 补血养颜益气养阴】做法：把所有材料洗净，一齐放入煲内，加六碗清水，煲三到四个钟点，直至莲子松化，百合融在汤里 。
功效：莲子具有养神安宁，降血压的功效 。而百合能补中益气，温肺止咳 。两种材料加上瘦肉一齐煲汤，不仅滋补中气、健肺养颜 ， 养神平压，而且味道也相当好 。
冬季进补汤：银耳雪梨炖瘦肉
用料：瘦肉100克、蜜枣1个银耳3克、雪梨50克、
做法：首先，将瘦肉洗净，沸水略煮后切块 。接着 ， 将洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内，加300毫升水，隔水炖1小时 。
功效：具有养阴润肺，生津润肠，降火清心的功效 。
冬季进补汤：花旗参炖水鸭
用料：水鸭120克、生姜1片、花旗参5克
做法：首先，将水鸭去毛、剖好、切块、略煮 ， 接着将花旗参洗净、切片，加一片生姜 。然后，放入炖盅内，加250毫升水，隔水炖2小时 。
功效：不仅能益气养阴 ， 清虚热，还能滋阴养胃，补气利水 。
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