鞋带怎么绑,怎样系好鞋带

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2 , 怎样系鞋带一、十字交叉法方法: 1. 将鞋带头由底部(灰色部分)平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出 。2. 将鞋带头交叉,然后分别从另两个鞋孔穿出 。3. 重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出 。
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4,怎样系鞋带保护脚踝安全原则此原则适用于在布满乱石和树枝的地段徒步 , 这种地段有很多尖利的石头和树枝,这时候如果你把鞋带系得紧,鞋舌会顶到脚踝的部位,挡住可能会扎伤你的树枝和石头 。正确系鞋带可以防止脚底起水泡以及脚后跟擦伤 。按照下面的两个步骤做,会保证鞋带系得舒适而实用 。快挂钩 (A)像通常那样绕最顶层的钩子 , 然后将鞋带十字交叉,再绕着钩子系成8字型 。穿过鞋带孔B1.在每根带子上结一个环,把它们塞过顶部的金属孔 。B2.将鞋带的尾端穿过另一根鞋带的环扣,拉紧 。脚踝脚掌舒适原则把鞋带拉紧不仅可以保护脚后跟,还会大大减少磨泡的可能 。但是,这样做也可能会压迫脚趾 , 在长时间的运动中还会擦伤脚背,特别是里垫不太舒服的靴子更容易如此 。以下的这两个方法分别使你方便地调整脚趾和脚踝的张力,起到保护作用,不致妨碍血液循环 。合适的松紧度CC1.将带子调整到合适的松紧度 。在脚踝前面,两条鞋带交叉缠绕几次 。C2.即使你把脚踝处拉得很紧,脚的前部也应保持宽松 。记住,当你穿较厚的袜子时,需要重新调整脚前部的鞋带 。双层系带 D如可能最好准备两根鞋带或把鞋带断成两截 , 分别系住靴子的上端和下端 。这种分层的结构可以使您针对不同的情况采取不同的松紧策略 。如果希望脚踝部位比较紧可以系紧上部分的鞋带,同样如果感到脚掌部分太挤,可以适当放松下部分的鞋带 。5,鞋带怎样系相互交叉法1、十字交叉法方法: 1. 将鞋带头由底部(灰色部分)平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出 。2. 将鞋带头交叉,然后分别从另两个鞋孔穿出 。3. 重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出 。评价:传统性 简易性 舒适性 是否起皱 2、上下系法方法: 1. 将鞋带头由底部(灰色部分)平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出 。2. 鞋带头从下面交叉并从第二对鞋孔自下而上穿出,然后从上面交叉再插入第三对鞋孔 。3. 重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出 。3、平直系法 (欧式)方法: 1. 将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔 。2. 鞋带的一端(黄色端)斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔 。3. 鞋带的另一端(蓝色端)斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔 。4. 重复操作,两个鞋带头交替进行 。4、平直系法 (流行式)方法: 1. 将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔 。2. 鞋带的一端(黄色端)沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔 。3. 然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出 。4. 继续将鞋带的两个头横向穿过,然后再次两两向上穿出,直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出 。5. 鞋带的另一端横向穿进倒数第二排鞋孔,再平直向上从最顶部的鞋孔穿出 。5、平直系法(懒人式)方法: 1. 将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔 。2. 鞋带头的一端(蓝色端)沿左侧一直向上从最顶部的鞋带孔穿出 。3. 鞋带的另一端(黄色端)沿右侧直上从第二排的鞋孔穿出 。4. 同一端(黄色端)向上来回穿过剩余的鞋孔 。6、锯齿系法方法: 1. 将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔 。2. 鞋带的一端(黄色端)沿右侧直上穿出并横向穿过第二排鞋孔 。3. 鞋带的另一端(蓝色端)跳过第二排鞋孔从下面斜穿并由右侧第三排鞋孔穿出 。4. 继续将两个鞋带头两两向上穿过鞋孔,直到一头(图例中是黄色头)从右侧最顶部鞋孔穿出 。5. 鞋带的另一端(图例中是蓝色端)沿左侧直上并从左侧最上面的鞋孔穿出 。7.鞋店系法方法: 1. 将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔 。2. 鞋带的左侧端(蓝色端)斜向一直拉到右侧最顶部的鞋孔并穿出 。3. 鞋带的右侧端(黄色端)呈“之”字形穿过剩余的鞋孔 。8.展示鞋系法亦称"铁人三项 T1 系法"方法: 1. 将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入(而不是穿出)最底端的两个鞋孔 。2. 将鞋带头交叉后再次穿入第二排鞋孔 。3. 重复这一过程,直到鞋带穿入最顶部的两个鞋孔(从鞋子内侧结束) 。9.绳梯系法方法: 1.将鞋带头由底部(灰色部分)最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出 。2. 鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔 。3. 在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前,将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入 。4.在最顶部的鞋孔 , 两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过,然后再绑紧 。10.双后系法方法: 1. 将鞋带从上面第二排的鞋孔(灰色部分)平直穿入 。2. 将鞋带两头交叉,跳过第三排鞋孔穿入第四排鞋孔 。3. 继续向下 , 同时穿过两排鞋孔 。4. 穿到最底部的两个鞋孔后 , 两两向上再穿过空余的鞋孔 。11.蝴蝶结系法 方法: 1. 将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔 。2. 将鞋带由内向上(虚线部分)穿至下一排鞋孔 , 留出一道“间隙” 。3. 鞋带头在上面交叉后穿入下一排鞋孔 。4. 继续向上穿 , 在里侧直穿,在上面交叉 。12.双螺旋系法 方法: 1. 由底部开始,鞋带的左侧(蓝色)端从左侧鞋孔自下而上穿出 , 同时右侧(黄色)端从右侧鞋孔自上而下穿入 。2. 左侧(蓝色)端穿入右侧第二排鞋孔,同时右侧(黄色)端自下而上从左侧第二排鞋孔穿出 。3. 以双螺旋方式方式重复这一过程,直到鞋带两头从最顶端的鞋孔穿出 。6 , 鞋带怎么系呀1、十字交叉法方法:1. 将鞋带头由底部(灰色部分)平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出 。2. 将鞋带头交叉,然后分别从另两个鞋孔穿出 。3. 重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出 。评价:传统性 简易性 舒适性 是否起皱2、上下系法方法:1. 将鞋带头由底部(灰色部分)平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出 。2. 鞋带头从下面交叉并从第二对鞋孔自下而上穿出,然后从上面交叉再插入第三对鞋孔 。3. 重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出 。3、平直系法 (欧式)方法:1. 将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔 。2. 鞋带的一端(黄色端)斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔 。3. 鞋带的另一端(蓝色端)斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔 。4. 重复操作,两个鞋带头交替进行 。4、平直系法 (流行式)方法:1. 将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔 。2. 鞋带的一端(黄色端)沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔 。3. 然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出 。4. 继续将鞋带的两个头横向穿过,然后再次两两向上穿出,直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出 。5. 鞋带的另一端横向穿进倒数第二排鞋孔,再平直向上从最顶部的鞋孔穿出 。5、平直系法(懒人式)方法:1. 将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔 。2. 鞋带头的一端(蓝色端)沿左侧一直向上从最顶部的鞋带孔穿出 。3. 鞋带的另一端(黄色端)沿右侧直上从第二排的鞋孔穿出 。4. 同一端(黄色端)向上来回穿过剩余的鞋孔 。6、锯齿系法方法:1. 将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔 。2. 鞋带的一端(黄色端)沿右侧直上穿出并横向穿过第二排鞋孔 。3. 鞋带的另一端(蓝色端)跳过第二排鞋孔从下面斜穿并由右侧第三排鞋孔穿出 。4. 继续将两个鞋带头两两向上穿过鞋孔,直到一头(图例中是黄色头)从右侧最顶部鞋孔穿出 。5. 鞋带的另一端(图例中是蓝色端)沿左侧直上并从左侧最上面的鞋孔穿出 。7.鞋店系法方法:1. 将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔 。2. 鞋带的左侧端(蓝色端)斜向一直拉到右侧最顶部的鞋孔并穿出 。3. 鞋带的右侧端(黄色端)呈“之”字形穿过剩余的鞋孔 。8.展示鞋系法亦称"铁人三项 T1 系法"方法:1. 将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入(而不是穿出)最底端的两个鞋孔 。2. 将鞋带头交叉后再次穿入第二排鞋孔 。3. 重复这一过程,直到鞋带穿入最顶部的两个鞋孔(从鞋子内侧结束) 。9.绳梯系法方法:1.将鞋带头由底部(灰色部分)最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出 。2. 鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔 。3. 在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前,将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入 。4.在最顶部的鞋孔,两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过,然后再绑紧 。10.双后系法方法:1. 将鞋带从上面第二排的鞋孔(灰色部分)平直穿入 。2. 将鞋带两头交叉,跳过第三排鞋孔穿入第四排鞋孔 。3. 继续向下,同时穿过两排鞋孔 。4. 穿到最底部的两个鞋孔后,两两向上再穿过空余的鞋孔 。11.蝴蝶结系法方法:1. 将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔 。2. 将鞋带由内向上(虚线部分)穿至下一排鞋孔,留出一道“间隙” 。3. 鞋带头在上面交叉后穿入下一排鞋孔 。4. 继续向上穿,在里侧直穿,在上面交叉 。12.双螺旋系法 方法:1. 由底部开始,鞋带的左侧(蓝色)端从左侧鞋孔自下而上穿出,同时右侧(黄色)端从右侧鞋孔自上而下穿入 。2. 左侧(蓝色)端穿入右侧第二排鞋孔,同时右侧(黄色)端自下而上从左侧第二排鞋孔穿出 。3. 以双螺旋方式方式重复这一过程,直到鞋带两头从最顶端的鞋孔穿出 。

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