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老人远离手足皲裂防重于治

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每到冬季，随着空气变得越来越干燥 ， 使得人的皮肤感觉紧绷，许多人的手脚会出现许多深浅不一的裂口，甚至出血，这便是手足皲裂 。对此，据中日联谊医院皮肤科姜日花主任医师介绍 ， 手脚干裂，在医学上称之为“手足皲裂” ， 是冬季常见的一种皮肤病 。
三个因素 造成手脚裂口
手足皲裂患者，以老年人的比例最大，主要因为老年人皮肤更加干燥；就部位而言，足跟最易皲裂，这是因为脚跟与鞋经常摩擦 。冬季气候寒冷又干燥，手足的皮脂腺分泌很少，更谈不上分泌油脂了，暴露在外的机会又很多 ， 水分极易散发，所以皮肤会失去弹性，变得粗糙 ， 时间一长，易发生皲裂 。
除了上面这些生理上的原因外，手足皲裂还同外界环境因素有密切关系 。如冬季气候干燥寒冷，手脚暴露于外界，容易受寒风侵袭，或因工作关系经常用碱性较强的皂类、洗涤剂等洗手、洗衣物，或经常接触能够溶解脂肪和吸收水分的物质 ， 使皮肤逐渐变得肥厚、干燥和粗糙，便容易发生裂伤 。农民、水泥工人、洗染工人、厨师和户外工作者易患手足皲裂症，称为“职业性皮肤症” 。
另外，手足皲裂也可能是某些皮肤病的症状，如鱼鳞病、皲裂性湿疹、角化干燥型手足癣、绝经期角化病、对称性掌跖角化病等患者，都可有手足皲裂现象，称为症状性掌跖角化症 。
防重于治 远离手足皲裂
【老人远离手足皲裂防重于治】据其介绍，对于手足皲裂应防治结合，防重于治，否则一旦皲裂形成 ， 治愈较缓慢 。预防的原则是尽量祛除引起皲裂的原因，如手癣、手部湿疹、掌跖角化病等 。同时在生活上和饮食上加以注意 。
首先，一是要经常注意保护皮肤 ， 冬季外出或在室外工作，应穿戴厚暖的鞋袜和手套 。二是注意不要用碱性大的肥皂、汽油、洗衣膏、餐洗净等洗手脚，冷天还应适当减少洗手脚的次数；洗手后擦一点油脂、脂护肤霜、甘油等润滑皮肤 。三是因工作需要必须接触潮湿或有刺激性的物品时，应事先涂擦上述油膏，以保护皮肤 。
其次，饮食要丰富，应适量摄入富含蛋白质的食物，多吃水果和蔬菜，多饮水 。尤其多吃些富含维生素A的食品，如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、动物肝脏等 。
同时，姜主任还建议，每年秋冬季皮肤干燥明显的人 ， 从秋天开始，就应该注意对皮肤的保湿保暖，并坚持用温热水洗澡、泡脚，之后一定要擦上蛤蜊油、甘油、白凡士林等油脂性的护肤品 。此外，在劳动或运动后 ， 应尽快擦干汗液，避免皮肤直接暴露在空气中，使皮肤失去水分，变得粗糙 ， 甚至皲裂 。
防治结合 告别手足皲裂
出现手足裂口时，甘油、凡士林、橄榄油等都可以涂用，每天外涂1～2次即可 。而一些含有激素类的药物，如掺有“松”类激素的复方软膏 ， 则要慎重使用 。当皮肤增厚严重、手足皲裂程度明显、瘙痒难忍时，可以使用，一旦症状好转，就应改用不含激素的软膏 。因为如果继续使用，激素会让皮肤变薄、毛细血管扩张 ， 不利于裂口的恢复 。严重的手足裂口，则应该在医生指导下用药 。如5~10%水杨酸软膏、10~15%尿素软膏等；倘若裂口大而深，可用伤湿止痛膏贴患处或进行包扎 。
此外，也可以使用中药10%-20%白芨膏、紫草油膏、甘草红花油搽剂外擦 。同时，小剂量长时间(3-6个月)服用维生素A，也可使手脚皮肤逐渐恢复正常 。
手足裂口 涂药不要见好就收
很多老年人的手脚都会出现裂口，涂点药好了 ， 但过一段时间又犯了，非常让人苦恼 。对此姜主任表示，对老年人来说，手脚裂口用药不能见好就收，涂药最好坚持1-2个月，这样才能防止手脚裂口反复发作 。
由于老年人的皮肤功能在不断退化，保护皮肤的油脂和水分大量流失，当冬、春季节气候干燥时，很容易发生手足皲裂，这时涂药最好坚持1～2个月，度过干燥的气候才能停药 。

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