女人到了50岁，大多都是在更年期过渡，而且女性到了更年期，体内的雌性激素就有可能会持续下降，造成体内内分泌系统紊乱 。此外，还有可能会导致出现月经淋漓不断、**不规则出血、**胀痛、腰酸腰痛、骨蒸潮热等症状，从而影响了女身体和情绪方面的健康 。
【五十岁的女人更年期症状严重该怎么走出去？】女性到了50岁这个年纪大部分都到了更年期，由于这个阶段的激素水平异常，加上身体有不适 ， 再者，缺少沟通交流或者压力大 ， 都会造成情绪方面出现异常 。如果心情比较抑郁却无法去调整，就会导致心烦胸闷、脾气暴躁、头痛头晕等不适症状，影响到生活 。一般而言 ， 在出现这种现象的情况下，可以到医院里看下心理医生，做心理测试 ， 进行心理疏导 。
此外，适当的锻炼身体对缓解更年期症状也是很重要的 ， 可以选择慢跑、散步、骑自行车、听听音乐等方法放松心情 。在饮食方面，一定要清淡饮食，避免吸烟喝酒，低盐低脂饮食，可以多吃点水果蔬菜 。在心理疏导方面，平时可以多与家人、朋友聊天沟通 ， 保持心情开心，注意休息，避免熬夜劳累过度，如果症状比较明显的话，也可以到医院看一下医生，根据更年期症状选择服用一些药物，如激素类的药物补佳乐、莉芙敏片、倍美力，结合雌激素乳膏补充雌激素 。也可以服用中成药，如逍遥丸、知柏地黄丸、谷维素、理年宁片等药物调理 。
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