锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

芝香柿子糯米饼——补充维生素

睿知

柿子大家都爱吃吧 ， 是一种很常见的水果类型，一般秋季的时候才能吃的到，而且柿子很不容易保存，所以人们买回去以后做柿子饼，真的是不错的甜品哦，柿子饼的食用方法有很多，来了解一下芝香柿子糯米饼的做法 。
芝香柿子糯米饼——补充维生素
芝香柿子糯米饼
用料：柿子一个;糯米粉适量;白芝麻适量;
做法：
1熟透的柿子，洗干净，去皮，去蒂;把柿子放一个大碗中，捣烂，也可以用料理机打一下会更均匀;放入糯米粉;和成软硬适中的面团 。
2糯米粉的量，自己掌握哈，面团和时不粘手为宜
3拿一小块面团 ， 揉圆，按扁，成小饼样
4把小饼两面粘上白芝麻
5锅中放少许油，把饼坯放入锅中煎
6煎成金黄色后，翻面煎成金黄即可
芝香柿子糯米饼——补充维生素
小贴士
1、糯米粉的量 ， 掌握在和面时不粘手就可以了，也不能太软 ， 太软了不好操作 ， 适当硬点好操作哦 。
2、放点豆沙馅也可以，我做的这些没有放馅 。
芝香柿子糯米饼
柿子是很多人的最爱 ， 不仅是因为它营养丰富，还因为其有着香甜的味道，柿子除了当水果吃外，还可以做成以下食物 。营养分析：价值很高 。成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1-2倍 。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用 。柿子含有的纤维素和维生素是比较多的，可以有促进代谢的作用，而且还可以健脾养胃的哦，对于提高人体的免疫有好处 ， 而且柿子饼很好保存，健脾胃，促进食欲 。
芝香柿子糯米饼——补充维生素
芝香柿子糯米饼的具体的制作的方法，大家都学会了吧，方法简单，而且利用价值也是很多的哦，不仅可以促进食欲补充维生素 ， 而且还能健脾养胃 ， 是很不错的养生甜品哦 ， 大家不妨试试，效果还是很不错的 。

【芝香柿子糯米饼——补充维生素】

    推荐阅读


    上一篇：黑胡椒粉的功效与作用及吃法

    下一篇：苹果手机复制了淘口令没有弹窗