香蕉大家都吃过，你吃过南洋红香蕉吗?很多人都不知道，也没有见过，它也是香蕉的一种，它的外表是红色的，而且营养物质多，口感比一般的香蕉甜 。南洋红香蕉的营养价值你知道有哪些吗?可以有补充蛋白质，钾元素和微量元素的作用，下面就来具体的介绍关于南洋红香蕉的保健功效 。
营养价值
【南洋红香蕉的营养价值的具体分析】红香蕉的营养价值较高 ， 碳水化合物含量较高，多为果糖，每百克含28.9克 ， 在热带水果中仅次于椰子，可以充饥 。蛋白质每百克含1.2克，钾、镁、硒、锰等矿物质含量高 。还含有丰富的膳食纤维，抗性淀粉和果胶 。这样的营养物质对于人体来说有着很好的功效和作用，而且也可以有提高免疫力的作用 ， 经常吃南洋红香蕉也可以润肠通便，含有的膳食纤维丰富 。
营养分析
1.红香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分 ， 可充饥、补充营养及能量 。南洋红香蕉可以有充饥的作用，补充人体所需的能量和营养 。
2.红香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症 。南洋红香蕉可以有润肠的作用，对于经常便秘的人群来说是不错的选择 。
3.红香蕉能缓和胃酸的刺激 ， 保护胃黏膜 。
红香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高 。所以说适合肠胃不好和血压高的人群食用 ， 可以有保健的作用 。
4.红香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒 。而且南洋红香蕉可以补充丰富的碳水化合物和纤维素，对于预防癌症有一定的好处 。
南洋红香蕉的一些营养价值和它的保健效果，上面都介绍了相关的内容 ， 它的口感好，而且营养物质多，可以有促进食欲的功效和作用，而且也可以有提高体质的功效，对于预防肠胃不适合便秘有好处，而且也可以有清热解毒的功效，这样的食物可以经常吃 。
推荐阅读
- 野芭蕉
- 3分钟营养早餐 起司贝果Pizza
- 北京金融街丽思卡尔顿酒店感恩节美食特献
- 佳能打印机mx528如何进行清零操作
- 如何解决IP1188打印机出现5B00故障问题
- 佳能G3800打印机废墨仓的位置及更换方法
- 解决佳能g3000废墨仓问题的方法 佳能g3000废墨仓
- 佳能相机清零软件插件使用教程
- 佳能611打印机如何正确清零墨盒？