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自制秋季润燥茶

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秋季润燥可从一些方便自己煎煲的保健茶入手 。现代药理研究表明，保健茶中一些使用的药物，大多具有抗菌、消炎、解毒、抗病毒、调节肌体免役功能等作用，但一定要在饮用前分清疾病的阴阳属性，再结合体制的寒热虚实，辨证地选择 。以下是专家从大多数人适用的角度出发开的几道保健茶方，可对应参考选择 。
清燥润肺茶
材料：麦冬15g，沙参15g，杏仁10g ， 桑叶12g，百合20g ， 雪梨1个
功效：养阴清燥、润肺止咳
适用：干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况
制法：1.头煎清水3碗煎至1碗；
2.二煎清水2碗煎至半碗 。
服用时间：每日1剂
三叶润燥茶
材料：人参叶15g，龙利叶15g，枇杷叶15g，天花粉10g，麦冬15g，甘草6g
功效：清燥、润肺、止咳
适用：干咳、鼻咽干痛、失声
制法：1.头煎清水3碗煎至1碗；
2.二煎清水2碗煎至半碗 。
服用时间：每日1剂
冬花枇杷茶
【自制秋季润燥茶】材料：款冬花12g ， 枇杷叶15g，蜂蜜适量
功效：清燥润肺、化痰止咳
制法：1.头煎清水3碗煎至1碗；
2.二煎清水2碗煎至半碗 。
服用时间：每日1剂
桑菊枇杷茶
材料：桑叶15g，菊花20g ， 枇杷叶20g
功效：治疗及预防秋季感冒，疏散风热、润肺止咳
制法：1.头煎清水3碗煎至1碗；
2.二煎清水2碗煎至半碗 。
服用时间：每日1剂
出处：《药茶治百病》
组成：茉莉花、石菖蒲各6克，青茶10克 。
功用：行气解郁，化湿和胃 。
主治：肝郁气滞而致慢性胃炎，见脘腹胀痛 ， 食欲不振，暧气频频，大便不爽，苔腻，脉弦或滑 。
制法：上药共置保温瓶中，以沸水适量冲泡，盖闷10分钟后饮用 。每日1剂 。
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宜忌：肺脾气虚或肾虚喘息者忌用 。
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