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女人经常穿高跟鞋会有什么危害

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风情万种的高跟鞋永远是女人们的最爱，穿上高跟鞋不仅可以让女女性的身材显得更加的挺直，而且还可以增加个人魅力，但是你知道女人经常穿高跟鞋有什么危害？
【女人经常穿高跟鞋会有什么危害】对腰椎的危害
穿上高跟鞋后，骨盆会向前倾，重力线前移 。为了维持稳定，势必采取挺胸、翘臀和腰向后伸等姿势重新建立平衡，女性的曲线美因此得到了最佳展示 。但在这美丽的背后，整个脊柱开始加速退行性改变 。维持过度而持续的腰椎后伸，使腰肌长期处于紧张收缩的状态而出现腰肌劳损 。
对脚部的危害
高跟鞋对脚部的伤害最直接 。前脚掌受到的压力过大，产生疲劳 ， 进而导致跖骨关节炎或者关节囊肥厚 。尖头高跟鞋还会导致拇外翻和拇囊炎 。过高的鞋跟使小腿肌肉绷紧、萎缩，足弓的筋腱被拉扯，久而久之 ， 筋腱会变得松弛，足弓会失去支持而塌陷，造成扁平足 。
对膝关节的危害
由于负重力线改变 ， 使膝关节软骨磨损加重，诱发或加重关节软骨退变 。发现穿高跟鞋时 ， 脚踝难以发挥正常功能，由膝盖完成额外的工作，导致膝盖所受的压力增加，会引发关节炎 。
对小腿的危害
常穿高跟鞋，小腿肌肉会缩短，肌腱会增厚，肌肉变形的原因就在于高跟鞋减少了膝盖和脚踝之间的空间 。经常穿跟鞋的女性，会出现小腿肌肉缩短的症状 。一旦小腿肌肉变短，踝部运动就会受限，之后走路和奔跑速度都会受到很大影响 。

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