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盘点男性吃香蕉的4大好处
【盘点男性吃香蕉的4大好处】男性吃香蕉的4大好处
预防心血管疾病 。
当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用 ， 能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效 。
防痴呆 。吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症 。
防治抑郁症 。香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质 ， 能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症 。
改善早泄 。男性早泄是男人性功能疾病中的一种，治疗男性早泄的中医男性保健专家建议多吃香蕉 。香蕉富含多种有益微量元素 ， 尤其是对男性朋友比较重要的镁元素 。镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来 。此外 ， 镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力 。医生们研究发现，**不液化和早泄的原因之一，就是微量元素镁的缺乏 。
那么，香蕉和哪些食物不能一起吃呢？
香蕉与芋头相克 。同食会使胃不适，感觉胀痛 。香蕉与红薯不能同食 。同食会发生不良生化反应，引起身体不适 。土豆与香蕉不能共食 。同食会发生不良生化反应，致使面部生斑 。酸牛奶与香蕉相克 。同食会发生不良生化反应，产生致癌物 。
急性肾炎患者不能食用香蕉 。香蕉中含有较多的钠盐，如吃大量香蕉，和摄入钠盐一样，使患者血液中出现钠水潴留，使浮肿加重，肾脏负荷加大 ， 加重病情 。
最后，再来教你一招，怎样防止香蕉变黑 。
如何防止香蕉变黑
保鲜膜包裹对于香蕉的储存是非常有利的 。一方面保鲜膜可以降低氧气的存在，没有氧气，酶促褐变反应便没法发生；另一方面保鲜膜包裹形成了一个自发气调的微环境，香蕉自身呼吸产生的二氧化碳增多，氧气降低 ， 可以一定程度上抑制自身的有氧呼吸，同时不致于造成无氧呼吸，可以大大延长保存期 。而没有保鲜膜包裹的香蕉，裸露与空气中 ， 自身的有氧呼吸与酶促褐变同时存在，容易褐变且贮藏期短 。
反放即凹面朝下 ， 凸面向上的拱形放置，正放即我们平时经常性的将香蕉平放在桌面 。两种方式最大的不同就是香蕉与桌面的接触面不同 。反放只是香蕉的两端与平面接触，减少压力对香蕉表皮的损伤；而正放时接触面处的细胞容易遭受压力而破损，导致褐变 。
香蕉是一种热带水果，在温度低于10℃时就很容易发生冷害 。冷害的表现是：果皮变暗，催熟后果肉不能变软，果实不能正常成熟 。冷藏之后容易对果皮细胞造成损伤，促进酶促褐变的发生，表皮也容易变褐甚至变黑 。理论上香蕉的最佳储存温度是12-16℃ ， 然而生活中很难维持在此温度下，所以室温放置即可 。通过与其他方式结合室温放置时间能够满足生活中的贮藏需求了 。
男人吃香蕉好处多，别忘了哦 。
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