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甜菜牛肉饼——开胃消食滋阴养胃

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甜菜大家都吃过吗，是一种很常见的食材类型，是属于蔬菜的一种，它的根和茎都可以吃，甜菜味道鲜美，而且营养价值也是比较高的，甜菜的食用率比较高 ， 来看看这道甜菜牛肉饼的做法，可以开胃消食 。
甜菜牛肉饼——开胃消食滋阴养胃
甜菜牛肉饼
食疗功效:增强体力、开胃消食、滋养脾胃、补血健体
营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、B、C、钙、磷、钾、镁、铁、锌
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合生长发育及手术后、病后调养的人
甜菜牛肉饼所需材料
主要食材甜菜根、牛肉、蛋黄、面粉、盐、白糖、酱油
甜菜牛肉饼的做法
1甜菜根洗净切段，用模具切除中心，用盐腌渍;牛肉洗净剁碎，加盐、白糖、酱油腌渍 。
2面粉调匀 ， 涂在甜菜根中间，再用牛肉填实;将蛋黄搅匀，在甜菜根上涂匀 。
3平底锅烧热，倒入油，下入甜菜根煎熟即可 。
甜菜牛肉饼——开胃消食滋阴养胃
甜菜牛肉饼的功效与作用
甜菜具有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、消热解毒、肝脏解毒的功效 。牛肉可强健筋骨、补血、补中益气、滋养脾胃、止渴止涎、对消渴、水肿、面色萎黄等病症有食疗作用 。甜菜牛肉饼此菜具有增强体力、开胃消食、滋养脾胃、补血健体、消热解毒的功效 。甜菜可以有止咳化痰的作用 ， 和牛肉一起吃的话可以有促进食欲而且还可以滋养脾胃，对于滋补气血来说是不错的选择呢 。
甜菜牛肉饼——开胃消食滋阴养胃
甜菜牛肉饼的具体的做法大家都学会了吧，平时的时候可以适当的食用，对身体健康有好处 。开胃消食滋阴养胃补血健体，是一道很不错的养生食疗哦，对于清热解毒，健脾胃有一定的效果，大家可以经常吃 。

【甜菜牛肉饼——开胃消食滋阴养胃】

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