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男士经常按摩可以延缓衰老
1、刺激关元穴
关元穴位于脐下3寸处 , 属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉 。所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位 。可用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位 。
2、刺激商阳穴
商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁 。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效 , 可延缓性衰老 。可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指 。
3、刺激三阴交穴
三阴交,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处 。三阴交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处 。针灸该穴主治遗精、阳痿、**痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一 。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能 。
4、刺激筑宾穴
筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧,属足少阴肾经 , 按摩刺激该穴可提高性欲 。
5、刺激涌泉穴
【男士经常按摩可以延缓衰老】涌泉穴位于足掌心,属于足少阴肾经 。每晚临睡前用热水洗脚,以及用手指按压该穴 , 或放一条小圆木棍,赤脚踏上反复滚动等,都可刺激该穴,有助于性功能 。
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