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牛奶最直接和最意外的用途

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(1)饮用带活性菌的酸牛奶可维护*肠道健康和有较好的美容作用，酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增强*的免疫系统功能;
(2)牛奶具有滑肠、润燥之功能，对有习惯性便秘的人可缓解便秘或达便畅之效;
(3)牛奶有降低*内胆固醇的作用;
(4)牛奶中的钾 ， 可使动脉血管在高压时保持稳定 ， 而尽量减少中风的危险;
(5)牛奶具有一定的排毒作用，它可以阻止*吸收食物中有毒的金属铅和镉;
(6)牛奶中的铁、铜和维生素A有抗面部衰老之作用;
(7)牛奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑的衰老;
(8)牛奶中的钙，能造骨和坚固骨骼与牙齿，或可减少骨质疏松病的发生;
(9)牛奶中的镁能使心脏耐疲劳;
(10)牛奶中的锌能使伤口尽快愈合;
(11)牛奶中的维生素A能提高人的视力;
(12)牛奶中的色氨酸，能帮助睡眠;
(13)常饮牛奶，能帮助人预防动脉硬化;
【牛奶最直接和最意外的用途】

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