有的朋友在喝茶的时候，觉得茶叶味道稍嫌苦涩，就喜欢在泡茶的时候加点糖 ， 那么茶加了糖是否会影响茶叶的功效吗？茶既是礼，无论是客人来访，还是外出拜访，均可冲奉上健康茶礼，雅俗共赏 。原生态原叶茶，高品位，茶叶完美，茶汤晶莹，清香自然，口感上乘，每一杯茶到您的手中都带着大山的气息 ， 品一品入侯回甘，让您的视觉、嗅觉、味觉均达到至高享受 。在
案例一：白糖+茶叶→影响茶叶功效？
诊断：我想了很久，实在想不出白糖和茶有什么不好 。
分析：有人耐不住茶的苦，想调剂一下口味放些白糖 。由于现在吃大鱼大肉总是过量，酸性体质的人群居多，又因人们运动量较少，进而发展成为“八高代谢综合征”（又名“胡吃海喝综合症”，包括肥胖、高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高尿素、脂肪肝、多囊卵巢综合征等）的人比较多见 。茶是碱性饮料，通过饮茶，既可以刮刮肠子、洗洗胃、去去油脂，又可以平衡体内的酸碱值，在一定程度上 ， 起到了缓解疲劳、预防疾病的作用 。
因为，在日常生活中，本来酸性食物（肉禽蛋类、米面等主食）摄入的就很多，急需要碱性食物（如蔬菜、水果、茶、牛奶等）来中和，没必要再增加白糖这个酸性食物 。况且 ， 苦的食物具有降血脂和降血糖的作用 。
结论：白糖和茶是可以一起来用的，前几年，风行一时的“红茶菌”饮料，就是将红茶烧开晾凉之后，加入白糖而制成的，据说效果还很不错 。
案例二：白糖+葡萄干→影响铜的吸收代谢？
【喝茶加糖会影响茶叶功效吗？】诊断：葡萄干本身就很甜、含糖就很高 ， 合吃的现象在日常生活中很少见 。
分析：白糖主要含的就是双糖 。葡萄干也是含糖，含的铜很少 。再说 ， 糖和铜不会发生什么化学反应，更谈不上代谢吸收的问题 。说出结论是需要有科学根据的 ， 出书就更是如此 。
结论：这种说法没有科学根据 。而且，违背人们生活常识 。
北京市朝阳区呼家楼的李女士：我多年前就有口苦的毛?。?平时嘴里总是发苦，尤其在夜间，口腔内及唇边有一层厚厚的分泌物，有时会苦得难受，要漱漱口才能缓解，可再过两三个小时又会苦得不行 。请问如何才能缓解口苦的情况？需要做什么检查？
武警总医院中西医结合科主任医师许建阳：您的口苦可能是消化系统的问题或与长时间精神紧张有关，要及时就医 。从临床看，消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的病人均可能出现口苦 ， 口腔本身疾病及某些感染性疾病、某些肿瘤或胆囊疾病的患者均可出现口苦，其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦 。一般性的口苦虽算不上什么大病 ， 但严重的口苦会使患者味觉减退，而影响食欲 。
建议您口服维生素Ｃ片 ， 它对任何原因的口苦症都比较有效 。维生素要放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药２－３次就可消失 。
同时注意调整饮食结构，少食辛辣、过咸食品和肉类 ， 适当喝些蜂蜜茶，在进餐时，应尽量少考虑工作的事情，并适当运动，从而促进消化功能的正常运转 ， 尤其是脑力工作者，运动要有规律性 。
周老师准备到西藏观光旅游，担心西藏的高原气候难以适应，想了解在旅游中应注意哪些问题？
初入高原应进行严格的身体检查，凡有心、肝、肺、肾等内脏器质性病变，高血压者不宜进藏 。过度肥胖或体弱的中老年朋友会加重高原缺氧反应，且易激发高原心脏病等 。正患重感冒的人最好先治愈再进藏，否则会使高山反应加重,甚至诱发肺水肿 。
在夏季进藏 ， 可让高山反应大为减少，最好是乘坐汽车进藏 ， 以逐步适应高原气候 。初到高原尽管避免剧烈的运动，应适当卧床休息 。高原气候早晚凉、中午热，因此早晚注意保暖 。高原紫外线非常强烈，旅游者还应准备防风沙和日光的墨镜 。饮食应以大米为主食 ， 尤其是加糖的甜粥可抑制恶心、呕吐，当地的酥油茶可有效抵御高山恶劣气候，别忘了多喝几杯 。
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