锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

白果让女性从里到外更美丽

睿知

白果含钙、磷、铁、钾等成分 。有化痰、止咳、补肺、通经、利尿等功效，夏日食用，对健康好处多多 。
赢了好性福→白果蒸鸡蛋
女人心事：虚寒引起小便频数，带下白浊 。
白果护花：准备鲜鸡蛋1个、白果2枚 。将鸡蛋的一端开孔，白果去壳，纳入鸡蛋内 ， 用纸粘封小孔，口朝上放入碟中，隔水蒸熟即成 。每天服用这样的鸡蛋一枚，可以敛肺气，止带浊，适用于女性白带过多 。
赢了好肠胃→白果莲肉粥
女人心事：夏天的你因为多食生冷 ， 脾胃虚不受寒，有腹泻腹痛的情况 。
白果护花：首先备好莲肉30克、白果15克、胡椒5克和糯米100克 。将莲肉、白果、胡椒捣碎，和糯米一同放沙锅内，加水适量 ， 煮成粥，全做早餐吃即可 。此粥中的莲肉益肾补脾、白果益气补虚、胡椒温中暖胃，因此有“暖脾胃，止虚寒”的功效 。
赢了好肌肤→白果牛奶羹
女人心事：肌肤干燥失去光泽，斑点也爬上了面颊 。
白果护花：白果25克去壳，白菊花3朵洗净取花瓣；雪梨3个洗净取肉切粒 。将白果、雪梨放入清水中煲，煲至白果软熟，兑入牛奶煮沸，待放凉后，加蜜糖调味慢慢食用 。最适合阴虚、面色苍白的女人 。
赢了好身材→白果枸杞汤
女人心事：因为肥胖而导致的脑血管痉挛，因而出现眩晕和高血压症 。
白果护花：每天用15粒白果、18克枸杞子，加水用文火烧20分钟左右 ， 把白果煮得烂烂的、糯糯的，汤烧得浓浓的、稠稠的，临睡前服下 。这个小小的食疗方子 ， 取了白果化痰、枸杞益气之功，能解除脑血管痉挛，调脂降压 。
赢了好精神→白果冬瓜饮
女人心事：因暑热而心烦气燥，头晕耳鸣 。
【白果让女性从里到外更美丽】白果护花：将10枚白果、30克冬瓜子、15克莲子肉兑入适量清水，开锅后小火煮10分钟 ， 然后去渣取汁，加入白糖和一点点胡椒就可以了 。一天可以分为3次服用，每次一小酒盅即可 。白果收敛定痰喘 ， 冬瓜子清热润肺，莲子肉养心益肾，胡椒辛温，下气解毒，对于败心火、通小便非常有利 。
一个提醒：白果种仁含有白果酸、白果酚、白果醇等有毒物质，故每次吃白果的数量一定要严格按照医生的处方，不宜过多 。

    推荐阅读


    上一篇：玫瑰枸杞养颜羹——活血通络疏肝理气

    下一篇：爱普生T50主板保险为什么现在的女生越来越愁嫁？