淘米水的营养价值比较高，里面含有多种营养元素，用淘米水来洗脸 ， 具有一定的美白的作用，在去除色斑暗沉方面的功效也是不错的，可以用淘米水来洗脸，发挥这样的美白美容养颜的作用，但是也要了解 ， 淘米水洗脸的时候，如果过于频繁，反而不利于美白的作用 。
1、天天使用会让皮肤对淘米水的作用失去敏感度，洗面美白的效果不再显着，所以要控制淘米水洗脸的次数和频率 。
2、淘米水洗脸的方式有讲究，每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸 ， 脸色可变白而细腻 。
3、淘米水本身是有点凉的，在洗脸的时候，不建议用凉水，最好把淘米水加热到四五十度，保持一个温温的感觉 。
【淘米水洗脸危害有哪些】
4、用淘米水洗脸的时候，如果当天画过彩妆，最好搭配一只温和一点的洗面奶，一般在正规卸妆后，再使用洗面奶和淘米水来清洗脸部皮肤 。
5、女性半个月可以做一次角质清理工作，可以使用碎米渣混合淘米水 ， 一起轻轻地按摩脸部，重点加强三角区域和唇部的按摩，这些部位的老化角质层会慢慢脱落 。
6、用淘米水洗完脸 ， 要及时做好保湿工作，最好能先用纯天然玫瑰水在脸部喷一碰，让脸庞的湿度润保持住，然后上精华液，眼霜 ， 乳液和面霜 。
7、用淘米水洗脸的时候 ， 注意洗脸的手法和力度，不要过度拉扯脸部皮肤，也不要使用含有较多水杨酸的洗脸产品，这会让皮肤松垮，角质层变薄，形成恶性循环 。
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