【那些人不能喝凉茶 什么人不能喝凉茶】
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当天气比较干燥的时候，人们就很容易会上火 ， 去火的食物有很多，也有一些饮品喝了能去火，比如凉茶就有去火的功能，但是并不是什么人都能喝凉茶的，有些人千万不能喝凉茶，喝了凉茶可能会对生命造成危害，下面，给大家具体介绍一下哪些人不能喝凉茶 。
哪些人不宜喝凉茶
苦夏的人不宜喝凉茶 。苦夏的人，在进入夏天之后，由于天气闷热，出现食欲不振、进食量较其他季节明显减少，并伴有低热、体重减轻、精神不振、工作效率低的症状 。中医认为，夏天人的汗液分泌较多，阳气也会随着汗液外泄，凉茶属于苦寒类的饮品 ， 喝多了伤脾胃 。苦夏的人原本就脾胃虚弱，不适合喝凉茶 。
月经期和产后女性不宜喝凉茶 。由于女性月经期和产后身体比较虚弱 ， 寒凉的刺激会导致血液滞缓，形成血瘀，容易引起痛经、月经不调等症状 。因此，这些女性不适合喝凉茶 。
阳虚的人不宜喝凉茶 。阳虚的人，经常会四肢发冷、大便溏稀、小便清长等，让这些人喝凉茶 ， 无异于“雪上加霜”了 。长此以往，身体会变得越来越弱，大病小病不断 。
喝凉茶的注意事项
凉茶无疑是夏天的祛暑佳品，但是盲目饮用，不但有碍凉茶功效的发挥，还会有适得其反的后果 。
首先，凉茶的煎煮不要超过3分钟，因为凉茶多用植物的花和叶为原材料 ， 所以煎煮的时间不宜过长 ， 否则会将凉茶中的有效成分挥发掉 。同时，凉茶反复冲泡的次数也不要超过三次 。
其次 ， 喝凉茶不要连续超过3天 ， 凉茶属于中药饮品，不适宜每天喝 。否则容易出现胃疼、拉肚子等不良反应 。
最后，应该根据不同的“上火症状”来选择不同的凉茶 。凉茶的种类繁多，不同的凉茶成分，针对性也不同 。
所以说 ， 凉茶并不是人人都适合喝，如果你是上述人群之一的话，那就不适合饮用凉茶了 。当然 ， 即使你适合喝凉茶 ， 也要注意适量 ， 千万不要饮用太多，以免增加肠胃的负担 。
