【女人吃什么能活血？这5种食物要多吃】人体气血之间关系密切 ， 气行则血行 ， 气滞则血凝 。中医认为，皮肤之健美，很大程度上取决于身体内的气血畅行流通 。有气滞血瘀的人，往往会有肌肤粗糙、紫癜、黑斑、面色暗晦等现象，可见血气通畅之重要 。那么，女人吃什么能活血？
黑木耳
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能 。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生 。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外 。
生姜
性温 ， 味辛 。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用 。研究表明，并且生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集 ， 预防心脑血管梗塞 。生姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用 。
洋葱
洋葱辛温，归肺、肝经 。洋葱有温阳活血的作用 ， 具有良好的降脂作用 。洋葱含有的前列腺素A，是较强的血管扩张剂 。它含有的葱蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度，并降低血压 。
山楂
酸、甘、微温，归脾、胃、肝经 。《食鉴本草》里说，它能“化血块 ， 气块，活血” 。山楂有消食健胃、行气活血散淤的功效，所含的黄酮类物质能舒张外周血管，具有缓慢而持久的降压作用，并能扩张冠状动脉、降脂、强心 。
西红柿
西红柿含有多种活血化淤的成分 。果胶，可降低胆固醇；黄酮素，有抗凝作用；籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性 ， 防止动脉粥样硬化，改善血液循环 。
推荐阅读
- 轻松解决打印机废墨问题 L3110废墨收集垫清零教程
- 镇魂街天生为王服务器爆满怎么破？ 镇魂街天生为王服务器满了怎么办
- 婚检内容都包括了哪些？
- 胖男人容易得的疾病
- 如何正确配置中科曙光服务器？ 中科曙光服务器怎么配
- 体内有结石的患者吃什么菜对身体最好
- 防癌饮食法不做癌症候选人
- 上火牙龈肿痛怎么办？
- 运动结束之后饮用葡萄糖会起到哪些作用