【西红柿的功效-可保护男性前列腺的食物】西红柿也具有防治前列腺癌的作用 。研究发现 ， 每天吃西红柿酱意大利面，连续5周，可以使与前列腺癌生长有关的一种蛋白质水平降低1/5 。其中发挥关键作用的是番茄红素 。因此男人最好每天吃点西红柿 。
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西红柿的功效-可保护男性前列腺的食物
可保护男性前列腺的食物
对于男性来说 ， 他们平常大大咧咧 ， 由于忙碌的工作对于自己的健康更是容易忽视，所以就导致平常的身体容易出现问题，尤其是久坐的人容易对前列腺造成影响 ， 所以平常除了要改掉一些坏习惯之外，我们还可以通过食物来保护前列腺 。
专家们认为，能够防止或阻止前列腺癌生长或扩散的食物包括：大蒜、洋葱等葱属蔬菜以及西兰花、花菜等 。一项研究发现 ， 葱属蔬菜吃得多的男性参试者比此类蔬菜吃得少的，得前列腺癌的危险低一半 。大葱防止前列腺癌的效果尤为突出 。男性每周至少应该吃3瓣大蒜或至少吃3次洋葱、大葱、干葱、韭菜或细香葱 。
研究还表明 ， 西兰花、花菜、卷心菜等十字花科食物都有助于防止前列腺癌细胞扩散 。生吃或稍微煮一下最好 。
西红柿也具有防治前列腺癌的作用 。研究发现，每天吃西红柿酱意大利面，连续5周，可以使与前列腺癌生长有关的一种蛋白质水平降低1/5 。其中发挥关键作用的是番茄红素 。因此男人最好每天吃点西红柿 。
其他有益食物还包括：
深海鱼、豌豆、豆角、小扁豆、豆腐 。应该避免大量食用的食物包括：奶油蛋糕及红肉等多脂食物 。
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