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脸部皮肤干燥怎么办 这些方法让你皮肤保持水嫩

睿知

皮肤一旦缺水 ， 不单只是干燥那么简单 ， 还容易出现各种各样的皮肤问题 。那么脸部皮肤干燥怎么办？有什么方法可以帮助肌肤锁住水分呢？下面就一起来看看吧 。
选择保湿性好的爽肤水
在彻底清洁面部后 ， 要马上使用保湿性好的爽肤水或者乳液来补充皮肤的水分，如果角质层较厚，则需要先去角质，平时也可以将爽肤水浸泡面膜纸来做水膜补水，但是不能选用含酒精的爽肤水 。
【脸部皮肤干燥怎么办 这些方法让你皮肤保持水嫩】每周敷一次面膜
选择滋润、温和、含有天然植物精华得滋养面膜，每周至少做一次，如果干燥情况特别严重，则每周应做两次滋养面膜 ， 使用含保湿性较高的面膜
正确喝水
喝水是最基本有效的补水方法 。从体内补充水分，肌肤也自然而然有水润丰盈 。但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦，喝水也讲究方法的 。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要 。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水 。另外喝水的时候要小口小口地喝 ， 最好避免一次性喝很多水 。
脸部皮肤清洁工作
保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤 。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生 。在秋冬季，使用洗面奶洗脸时 ， 中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁 ， 油性皮肤一天三次为宜 。总之 ， 以保持皮肤的清洁为目的 。
用婴儿油来保湿
出现了干燥起皮的症状 ， 如：关节、膝盖、腿上等地有起皮的现象，这个时候可以使用婴儿油来达到保湿的效果，洗完澡后立刻将婴儿油涂抹在需要改善的皮肤处，轻轻按摩，皮肤马上就能达到湿润的效果了，整体冬天也不用担心肌肤会起皮了 。
选择适当的护肤品
油状洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬天最合用 。清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式 ， 至少要比夏天多抹1-2层 ， 尤其是保湿日霜和隔离霜 。达人对于护肤品的选择自然不在话下，但对于懒MM，或者是菜鸟级的女生来说，冬天如何选择既足够水润又不会油腻的产品，绝对是件头疼的事 。教给大家一种方法，选择保湿效果好的产品时，可以看它的主要成分 。例如，银杏 。含黄酮甙、氨基酸、胶原蛋白可以保持银杏皮肤湿润度，它还具有良好的抗氧化作用，能有效地防止胶原蛋白流失 。
睡前晚霜留住水分
睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3-5分钟 ， 以改善面部的血浓循环 ， 并适当地使用晚霜，真正留住水分，滋养肌肤，如果皮肤非常敏感干燥，在涂晚霜之前，最好抹上具高度滋养效果的活细胞精华素或玫瑰精油，它能防止肌肤老化、抗皱纹、深层滋养、再生，非常适合干性肤质 。
饮食保养
干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物 ， 如牛奶、鸡 蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等，供给肌肤必要的水分与养分，可以深度滋润皮肤，让肌肤保持活力与弹性，强化保湿 。
进行皮肤锻炼
在寒冷的冬季，人体各个系统的运转均处于迟缓状态，需要外界的刺激来辅助其运转 。适当的热水?。?—4天）能够加强皮肤的新陈代谢，促进血液循环，保持健康的肤色 。还需要加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境 。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等 ， 或者坚持洗冷水脸 ， 冷水擦身 。
保持湿润的皮肤
由于冬季易使皮肤发干皲裂，所以补充水份是冬季护肤的重要方面，补充水份的最好方法是多喝水，多吃水果 。另外，保持皮肤滋润冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂硷性太强 。原来多的本来容易损害皮肤表面的皮脂，使皮肤更加干燥 。因此 ， 它是更容易瘙痒、皲裂 。洗澡时间每星期1到2倍好 。洗澡后擦些润肤霜、甘草油、芝yangshuang ， 保持皮肤湿润，防止皮肤干燥的表面下 。

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