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阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”，很多人都知道它有补血作用 。阿胶含有多种微量元素，钙，镁，铁等 ， 能滋养皮肤，能起到美容的作用 。大家一定要根据个人体质选择阿胶糕 。那阿胶糕早上吃好还是晚上吃好？一起来详细了解看下 。
1、贫血吃阿胶好吗 阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”，为妇科最常用的药物之一，很多人都知道它有补血作用 。确实阿胶甘平滋润，入肝经 ， 有良好的补血作用 。阿胶可以促进血红蛋白和红细胞的增长速度 ， 疗效优于铁剂 ， 能有效改善血虚体质口唇、指甲、眼睑等发白、面色蜡黄、眩晕、心慌等证 。阿胶不但可以补血，还能止血：经常被用于治疗咯血、尿血、便血、吐血、妊娠期出血等出血症 。
此外 ， 阿胶还有美容的好处 。阿胶含有多种微量元素，钙，镁，铁等，能滋养皮肤 ， 能起到美容的作用 。
但是补气血不是什么人都可以食用阿胶的，要根据个人体质，否则会产生副作用 。
【贫血吃阿胶好吗？什么人适合吃阿胶】2、什么人适合吃阿胶 比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大 。
可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻 ， 或者白或者黄 。
阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃 ， 等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来 。
另外应该用沸水化开不能煮，因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能 ， 因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶 。
应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用 。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶功效，也不宜饮浓茶 。
因为阿胶性滋腻，消化系统不好或者有胃肠疾病的人服用量一点要少或者不用 。
由于阿胶的蛋向有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏；它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人须谨慎使用 。
3、阿胶糕早上吃好还是晚上吃好 早上吃更好 。
早上是人体消化代谢功能最好的时候，这个时候食用阿胶糕可以更好的吸收其中的营养成分，使其药用价值得到更好的发挥;而晚上人体的消化功能比较差，阿胶糕的质地又比较滋腻，不容易被消化，适量食用一般不会有不适症状，但是如果食用了较多的阿胶糕反而容易引起肠胃不适，因此一般建议早上吃阿胶糕会更好 。
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