牛乳蜜枣粥的口味特点:花香甜润,有强身润脏的功效 。其做法如下:
【原料】
牛奶500克 , 红枣15枚,粳米60克 。
【调料】
蜂蜜2大匙,淀粉4小匙 。
【做法】
1.红枣洗净,去掉内核 , 煮熟备用;将淀粉用清水调成糊 。
2.将粳米用清水淘洗干净,除去杂质 。
3.把牛乳倒入沙锅煮沸,放入红枣和淀粉糊,粳米,边煮边拌成粥 , 加入蜂蜜拌匀即成 。佐餐食用 。
最后 , 菜瓢谷健康提示:煮粥时,因加入淀粉糊 , 汤汁较浓,注意不要溢锅、糊底 。预计牛乳蜜枣粥制作时间30分钟 。制作难易程度:
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