白果薏米腐竹糖水的食谱原料：干腐竹2条，白果20粒，薏米适量，鸡蛋2个，冰糖适量 。
工艺做法：煮
配菜专区：家常菜
菜谱属地：粤菜
制作方法：
1、把薏米洗净净泡，腐竹折段泡软(各1小时)备用 。
2、把白果放到热水里浸片刻，撕衣，然后把白果切对半，去绿色胚芯 。
3、汤锅放适量的水，放白果和薏米 。盖上盖子大火煮开后，小火煮半小时，加入腐竹煮软，然后放入适量冰糖 。最后打2个鸡蛋煮成糖心蛋即可 。
健康提示：
白果营养丰富，它含有的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果;经常食用可以扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤红润、精神焕发 。但不能过量食用，以免中毒 。这道食谱里的白果特有的清香，加上腐竹细嫩软滑的口感，真是一道美味的甜品，加上薏米还具有清热、去湿、化痰、润肺、美白之功效 。天气燥热或胸中烦闷时，喝上几碗白果薏米腐竹糖水，能清除燥热，使身体舒畅 。
【白果薏米腐竹糖水】
推荐阅读
- 蹄筋墨鱼烩三鲜——促进食欲增强体质
- 如何在服务器中设置白名单？ 怎么设置服务器白名单
- 茶水洗脸误区有什么呢？
- 重庆升腾服务器的性能如何？ 重庆升腾服务器怎么样
- 如何选择适合自己的服务器？ 不同服务器怎么选择
- 如何配置服务器的80端口？ 怎么设置服务器的80端口
- 如何解决重庆双线服务器托管问题？ 重庆双线服务器托管怎么办
- 如何选择适合自己的服务器？ 不同服务器怎么选
- 男性上厕所的时候小腹疼痛应该怎么办？