乌龟肉是一种药食同源的食物，具有很高的药用价值和保健作用 ， 非常受大众所喜欢 ， 那么乌龟肉的功效与作用是什么呢？
文章插图
补充营养乌龟肉中含有丰富的蛋白质、动物胶、脂肪、糖类及钙、磷、铁和多种维生素等营养成分 ， 并且这些物质十分易于人体吸收消化 ， 食用后可以为机体补充较为全面的营养，达到恢复体力，增强体质等功效 。
滋阴补血中医认为，龟鹿灵而寿，龟禀北方之气而生 ， 乃阴中至阴之物，惴行任脉，上通心气，下通肾经，故能补阴活血，并且在《日用本草》、《医林纂要》等书中都记载，乌龟肉具有大补阴虚、治阴虚血热之症的作用，所以乌龟肉具有滋阴补血的功效，适宜体质虚弱及久病体虚的人群 。
健骨强身在《医林纂要》和《纲目》中 ， 乌龟肉具有治骨蒸劳热、筋骨疼痛之功效，并且乌龟肉中含有丰富的蛋白质、钙等成分，而这些物质是维持骨骼健康所必须的物质，适当补充有助于促进骨骼健康 ， 防范骨质疏松症，所以乌龟肉有健骨强身的功效 。
补肾宁心乌龟肉上通心气，下通肾经，能治阴虚血热，且营养丰富，所以乌龟肉可以起到补益肾气，滋养肾阳以及宁心安神的作用 ， 对于肾阴不足引起的腰膝无力、夜多小便、小儿遗尿及阴虚失眠、心烦、心悸等症均有治疗作用 。
【乌龟肉的功效与作用 乌龟肉的食用方式和注意事项!】
推荐阅读
- 关晓彤分手风波后再被爆料 关晓彤17年中午发生了什么
- 如何配置服务器的地址和端口？ 怎么设置服务器地址和端口
- 如何出售醉梦西游服务器？ 醉梦西游服务器怎么卖
- 如何在未连接服务器的情况下进行连接？ 不上服务器怎么连接
- 如何配置服务器的地址和端口？ 怎么设置服务器地址端口
- 如何在醉逍遥中连接服务器？ 醉逍遥怎么连接服务器
- 如何解决无法连接聊天服务器的问题？ 不上聊天服务器怎么办
- 如何配置服务器的地址？ 怎么设置服务器地址
- 醉逍遥服务器为何如此火爆？ 醉逍遥服务器怎么爆满
- 如何在不义联盟2中更换服务器？ 不义联盟2怎么换服务器