黄瓜营养价值和食疗价值都非常高,很多人都喜欢将黄瓜、花生米和腐竹混杂在一起凉拌,味道鲜美可口 。除了黄瓜的清爽美味外,吃黄瓜的好处还有很多 。
黄瓜能清热解毒,利水利尿,还可以用来治疗咽喉肿痛、腹泻等病 。多吃黄瓜还可以减肥 , 因为黄瓜中含有一种物质,它可以抑制糖类物质转化成脂肪 。鲜黄瓜里还含有细纤维素,能加速肠道废物的排泄,促进新陈代谢 , 又能够把血液里的胆固醇降低 。此外,吃黄瓜还有美容的作用 。
【吃黄瓜的好处】 最后,需要提醒各位网友的是:黄瓜不要与西红柿、橘子一起吃,否则会破坏它的营养成分 。
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