通过茶疗达到养生治病的效果 ， 相对比吃保健品，心里更踏实一些，毕竟茶叶放在杯子里看得真真切切，不担心里面有一些别的成分，加上中华茶文化的传统源远流长 ， 茶的色香味俱佳，喝起来还是一种享受，易于坚持，只需要把茶杯里的传统茶叶（绿茶、红茶）换成中药茶就好了，在品茶中达到养生的目的 。相对于中药汤剂来说 ， 茶更便捷，把良药苦品直接变成了良茶爽品 。
慢性咽炎又名虚火喉痹，是以咽部微红不适为主要特征的慢性病变 。多因急性咽炎反复发作，以致脏腑失调，虚火上炎所致 。主要症状是自觉咽部干痒不适 ， 灼热微痛，如有异物感 。下面介绍一些较方便的药茶饮疗便方 ， 供读者参考 。
1．青果(橄榄)2枚，绿茶lg 。将橄榄连核切成两半 ， 与绿茶同放人杯中，冲人开水加盖闷5分钟后饮用 。
2．青果4枚 ， 芦根30g，清水两碗半，煎至l碗，去渣代茶饮 。
3．青果10枚，白萝卜1个洗净切片，一同加入保温杯中 ， 沸水冲泡，代茶饮用 。
4．白萝卜二两 ， 不削皮，洗净切片，加水200ml，煮沸20分钟，取汁加适量白糖或冰糖，1次顿服，每日2次 。
5．藏青果6枚，洗净，粉碎 ， 开水冲泡，代茶饮，每日1次 。
6．桔梗20g ， 甘草lOg，沸水冲泡，代茶饮用 。
7．牛蒡子20g，麦冬15g，金银花30g，甘草lOg，加水适量 ， 煎汤取汁代茶 。以上为1日量 。
8．白莲、麦冬各12g，冰糖适量 ， 加水炖服，可代茶饮 。
9．无花果(干)30g ， 冰糖适量煮服，每日1次，连服数日 。
10．茶叶适量用小纱布袋装好 ， 置于杯中，用沸水泡出茶汁(比饮用的茶汁稍浓)，稍凉后加蜂蜜适量，搅匀 ， 每隔半小时用此溶液漱喉并咽下 。
11．鲜藕适量，洗净榨汁lOOml，加蜂蜜20g，调匀服用 ， 每日1次，连服数日 。
12．百合15g ， 香蕉2枚(去皮)，冰糖适量，加水同炖 ， 饮汁食香蕉 。
13．沙参12g，桑椹15g，冰糖适量 ， 加水同煮，饮汁食桑椹 。
14．霜桑叶适量(一般用7～10片叶子)放锅内，加水2-3碗，煮沸5分钟 ， 一次温服(或放到暖水瓶内分次饮用) 。
15．木蝴蝶5-10g，剪碎，加冰糖适量，同放入杯中 ， 沸水冲泡，代茶饮 。
16．银花50g，连翘24g ， 金果榄20g，玄参40g，麦冬40g，薄荷24g 。上药研末均匀混合后 ， 取5g放人茶杯中，沸水冲泡，代茶饮 。
17．银花30g，玄参15g ， 知母、黄芩、桔梗、生甘草各lOg，蜂蜜适量 ， 上药入暖水瓶中，加沸水1500ml ， 盖严，30分钟后即可代茶饮用 ， 每日1剂 。
18．野菊花、玉兰花、玫瑰花、月季花、代．代花各lOg ， 用沸水冲泡或水煎，加入白糖适量，代茶饮 。
【慢性咽炎药茶方】19．鲜石榴2只，取石榴子捶研，开水浸泡 ， 待冷却后取汁 ， 每且含噙漱10次以上，可止痛消肿，消除口干咽燥 ， 还可减轻口臭 。
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