如今市场上茶叶产品琳琅满目，一些特殊人群需要精心选择适合自己的茶叶饮用 。如对有饮茶习惯、但容易因饮茶而造成失眠的人，可选用低咖啡因茶或脱咖啡因茶；如果是以治疗各种疾病或保健为主要目的，则可以选用相应的各种药茶 ， 如清热利咽的合欢胖大海茶、补气强壮的黄芪茶、降脂减肥的各种减肥茶等 。
在胖胖族眼里，什么事都可以和减肥有关！饮茶当然也不会是一件纯粹休闲的事情，更重要的是，茶中的维生素B1还能燃烧脂肪！饮茶瘦身的效果如何，关键要看你选择什么样的茶 。
1、荷叶茶--爱吃油炸食品的胖胖
原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色 。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合 。
饮用方式：首先必须是浓茶；其次是一天多次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用 。
2、普洱茶--小腹赘肉较多的胖胖
原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解 。
饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳 。
3、吉姆奈玛茶--爱吃甜食的胖胖
原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死” 。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少 。
饮用方式：在摄取糖分前饮用 ， 或者直接咀嚼茶叶，效果更好 。
4、杜仲茶--虚肉过多的胖胖
原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗 ， 而使体重下降 。除此之外还有预防衰老的作用 。
饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右 ， 要长期坚持才有效果 。
5、乌龙茶--受不了无脂食品的胖胖
原理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶 ， 富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解 ， 使其不被身体吸收就直接排出体外 。
饮用方式：饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳 。
消除黑眼圈
产生黑眼圈的主要原因有：睡眠不足、用眼过度、较长时间的强刺激、缺少维生素B12、轻度发炎、贫血、曝晒在阳光下过久、遗传、疏忽护理、月经期间、性生活过度等，都会产生黑眼圈 。因此要根据不同的情况加以防治 。避免黑眼圈的最好办法是：作息正常、睡眠充足、营养均衡多运动、多呼吸新鲜空气来减少压力 ， 并避免太阳直接照射，以减少黑色素的产生 。消除黑眼圈最简单的方法是先把2袋茶包(茶叶包在纱布中)在冷水中浸透 ， 闭上眼睛，在左右眼皮上各放1个茶包，搁15分钟 。或是用清洁的棉织手帕包冰块，搁在黑眼圈上停留几分钟，经常坚持 。
如果你在太阳底上使皮肤受损，可用一块棉花蘸冷茶水抹不舒服的部分，不要用力过大 。时间以觉得舒服为好 。
睡前应彻底清洁眼部化妆品 ， 如果清洁方法不当，最容易使眼睛红肿 。最好用温水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟 ， 但不可太靠近眼睑 。
茶糖美容法
茶叶中所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看 。将红茶叶和红糖各两汤匙加水煲煎 ， 加面粉调匀敷面，15分钟后，再用湿毛巾擦净脸部 。每日涂敷一次 ， 一个月后即可使容颜滋润白皙 。
【杜仲茶可减肥防衰老】
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