近视，大家并不陌生，如今几乎很普遍 。近视不仅影响个人的美观，还影响人们的生活，给生活带来很多的不便 。那么，通过什么方法可以让近视自愈？
下面我们想了解一下近视的知识 。什么是近视 。近视，是眼睛看不清远物、看得清近物的症状 。在屈光静止的前提下 ， 远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清 。近视一般分为假性近视与真性近视以及混合性近视 。
【近视有办法可以自愈吗？】一、假性近视可以治愈 。假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清 。假性近视为功能性，多发生于青少年，视力可在数周或1～2个月内下降，适当休息后又可得到某种程度的恢复 。假性近视若不及时缓解，终究会导致眼轴变大而成为真性近视 。
那么，假性近视怎么治愈呢？主要是及时纠正不良用眼习惯，再配合缓解眼肌疲劳的治疗方法，如利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态 。这就需要注意饮食调理 ， 注意避免过食含糖高的食物，因为，过食含糖高的食物，会使血中产生大量的酸，与体内的钙、磷相结合，在血液中还原，使血钙、血磷下降 ， 影响了眼球壁的坚韧性，导致眼轴伸长 ， 助长了近视的发生和发展；应从小培养孩子良好的用眼卫生习惯，重视近视患者的健康教育与行为矫治 。避免在暗光下读书及用眼时间过长，保证坐姿正确，定期做眼保健操等 。
三、真性近视为器质性改变，不能自然恢复 。真性近视又称轴性近视，是由于先天或后天因素（如不注意用眼卫生），使眼球前后径（即眼轴）变长，超过正常平均24mm，致使平行光线入射眼球后 ， 焦点落在视网膜前而不能成像清晰 。眼轴变长了是没有办法缩短的 ， 就像长高了身高是没有办法长回去变矮一样 。所以真性近视是不能彻底治愈的 。但是，可以选择到专业的医院验配眼镜或者近视激光矫正手术 。毕竟这些方法才是经过多年的临床医疗验证的 。
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