说到豆蔻，在平时的生活中大家都是不会陌生的了，说不好认都是会选择服用豆蔻来起到养生的作用了，特别是可以帮助我们很好的起到养生作用了哦，而且服用豆蔻的时候也有非常多的好处，那么具体豆蔻的功效都有哪些呢，下面就让我们一起看看吧 。
减轻或消除口臭 。豆蔻具有杀菌特性，因此就可以很好的帮助我们减少口腔中会存在的一些病菌了 ， 同时再结合它的木质香气，因此能有效减轻口臭 。用一茶匙豆蔻粉或精油与一撮盐及50毫升蒸馏水混合 。在睡觉前每次刷牙后用这种溶液漱口 。
缓解恶心 。豆蔻粉添加到烤水果 ， 牛奶和甜点中，不仅是可以让我们把食物烹饪的更加具有风味的了，同时还有助于治疗消化不良 ， 并对缓解呕吐和恶心，以及胃胀气有作用 。还可以服用少量豆蔻减轻慢性神经疾病，以及血液循环不良导致的心脏问题 。
【豆蔻的功效与作用 能帮助我们养生】
减轻腹泻 。如果我们出现了腹泻的情况，那么就不妨试试服用豆蔻吧，可以很好的帮助我们缓解肠胃的不适哦 ， 我们可以用15克豆蔻粉与苹果或香蕉汁混合，可以制成一种治疗消化不良导致腹泻的配方 。同样，15克豆蔻粉与阿姆拉果汁混合能治疗打嗝和晨吐 。
促进血液循环 。而且豆蔻的促进作用也是非常不错的了，而豆蔻油就是一种很好的草药刺激物，不仅有助于振奋精神，也对促进整体血液循环和改善相关疾病有好处 。
减轻关节和肌肉痛 。这种草药具有抗炎特性 ， 因此可以用于治疗关节和肌肉疼痛 。用豆蔻精油按摩能放松身体缓解压力，这对于现代人来说是非常有帮助的，如果我们感觉自己是比较劳累的，那么就不妨试试吃豆蔻来缓解吧 。
上面就给大家介绍了豆蔻的情况，可以发现我们选择服用豆蔻是很不错的了 ， 特别是可以帮助我们起到促进身体的健康了，上面就给大家介绍了服用豆蔻能够起到的功效了，如果我们可以学会吃豆蔻的方法，那么就可以更健康的养生哦 。
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