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听音乐能减压 推荐八大减压音乐

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生活中工作中，我们会遇到各种各样的压力 ， 如果得不到有效的释放 ， 那么会伤害到身心的健康，甚至有人会结束自己的性命，压力大我们可以寻找方法来缓解压力，研究发现听音乐是一个减压的好方法，下面就为大家推荐几首最具减压功效的音乐 。
1.“乔治文斯顿”的音乐
乔治文斯顿是“Windham Hill”唱片公司的大明星，他的音乐朴素、舒服、旋律优美，有很好的减压功效 ， 其中尤其推荐记载季节变化的《landscape》和获得了格莱美奖的《forest》 。
2.“大卫兰兹”的音乐
以17世纪的克里斯托夫为主题创作的唱片《克里斯托夫的梦》让大卫兰兹成为了耀眼的音乐明星 。
如果说乔治文斯顿的音乐表达了对自然的感想，那么大卫兰兹的音乐则更擅于挖掘内心细微的感受，能够影响人的内部情绪 。
3.“安德列 加侬”的音乐
与其他钢琴演奏家喜欢与小提琴进行协奏不同 ， 安德烈更喜欢和低音大提琴合作演奏 。
他不是单纯卖弄技巧地进行演奏，而是用温暖的心真正用心在演奏，他的音乐像潺潺流水的一样可以抚慰人的心灵 。
【听音乐能减压 推荐八大减压音乐】4.“北野实”的音乐
北野实对钢琴演奏极具天赋 ， 他那让人深深沉醉的演奏，拥有与俄国作曲家及钢琴演奏家拉赫玛尼诺夫媲美的魅力 。
5.“神秘园”的音乐
神秘园是由爱尔兰小提琴家菲奥诺拉?莎莉和挪威作曲家兼键盘手罗尔夫?劳弗兰组成的双人组合 。
他们的《white slores》和《dawn of a new century》都拥有让人从紧张情绪中释放出来的神奇力量 。
6.“雅尼”的音乐
心理学专业出身的雅尼，将古典音乐和流行音乐的优点融合一身，创作出了通俗易听的声音，安静又舒服 。
7.“恩雅”的音乐
爱尔兰女歌手恩雅拥有梦呓般的声线，她唱出的简单旋律神秘又空灵，被誉为“治愈心灵的音乐”，是最受心理专家追捧的减压音乐 。
8.“多特”的音乐
来自德国的多特是世界上最有名的冥想音乐家，他利用电子乐器，自然之声，东方民俗音乐和宗教音乐创造出了“冥想音乐” 。
他认为潺潺流水声、淅淅沥沥的雨声、电闪雷鸣、莺转鸟鸣、昆虫鸣叫，都拥有各自不同的波长和呼吸，这些声音通过耳朵进入*内部就能刺激“真我” ， 释放压力 。
上面就是专家们推荐给你的最佳减压音乐，随便听一首 ， 你就能抛开不安情绪，达到心灵的平静 。

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