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【生姜红糖水的功效与做法】生姜红糖水就是我们俗称的姜汤，喝点热姜汤能让身体出汗，达到祛寒的效果，在寒冷的冬天，如果你感觉自己要感冒 ， 可以喝点生姜红糖水 。
生姜红糖水的功效与作用
预防治疗感冒
生姜红糖水最明显的效果就是对体虚、感冒的人有治疗作用，且疗效快 。生姜本身就是驱寒活血的好东西 ， 且能帮助体虚者带来一些正能量 。红糖对于体虚的人来说更是补充糖分和缓解不适的好东西，养生效果更是不容忽视 。
帮助月经通畅
对于女性来说 ， 月经是每个月必须要来但又非常痛苦的事 。经前阵痛和经期不适都带来各种不乐感，其实这和身体的体质有很大关系 。生姜有驱寒的作用，能很好的带动全身的气血运行 ， 将寒气驱逐体外 。红糖有明显的活络气血的作用 ， 此时和生姜配合有帮助女性月经通常的效果 。
产后调理气血
很多孕妇在产后会因失血过多而导致体虚，此时喝生姜红糖水能及时增加血容量，有利于后期的调理 。对于产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用 。
另外用生姜加上其它配料也可以止咳 。
1、生姜250克捣碎，用纱布将汁滤出，再按1：1兑蜂蜜，上火煮开后再倒进碗里，早晚各一勺，可止咳嗽 。
2、取生姜一小块切碎 ， 鸡蛋一个 ， 香油少许，像炸荷包蛋一样（姜末撒入蛋中）将其炸熟，然后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即好转 。
接下来，就来教你如何做生姜红糖水 。
生姜红糖水的做法
红糖，姜，砂锅各适量 。姜拍碎，放到砂锅里，加入红糖适量 ， 水两杯 。大火烧开水后转小火煎5分钟即可 。
红糖20克，生姜4片 ， 葱白3段，水适量 。沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开 。加入红糖再煮开即可 。此汤除具有做法一的全部功效外，趁热喝下，还可祛风寒、止呕吐 ， 祛风寒的作用尤佳 。
上面为大家介绍了生姜红糖水的功效 ， 喝生姜红糖水能预防感冒，但是，它只针对风寒型感冒，如果你是风热感冒的话就不适合喝生姜红糖水了 。
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