孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，不能过量饮用，少量的饮用淡绿茶是可以的 。
过量喝茶会导致贫血；
茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合 ， 影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血 。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高 ， 对铁的吸收影响也就越严重 。
哺乳期本身就对营养需求比较高，所以过多饮用茶、特别是浓茶，有可能引起贫血 。
至于喝茶会导致回奶的说法，可能来自茶叶中的鞣酸 。当过多的鞣酸被粘膜吸收，是否影响乳腺的血液循环，从而抑制了乳汁分泌，说法不一 。
不排除有比较敏感的妈妈 ， 奶水分泌量会受影响 。
茶叶中的咖啡因，会影响宝宝的健康；
虽然并不是所有的宝宝都对咖啡因敏感，不过咖啡因确实会让一部分宝宝呼吸兴奋、肠胃痉挛 。
有时候妈妈过多的饮用茶水，给会让宝宝哭闹和睡眠减少 。尤其早产宝宝，将咖啡因排出体外的速度要比足月生的宝宝慢得多，给早产宝宝哺乳的妈妈更要注意 。
相对来讲，红茶中的咖啡因含量，比绿茶多，所以，母乳妈妈和淡绿茶比红茶更合适 。
【哺乳期可以喝绿茶吗】
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