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闭经女性饮食上要注意什么

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闭经是生活中一些年轻女性朋友会出现的症状，造成女性闭经的原因有很多，不管是什么原因，闭经给女性带来的危害是很大的，所以说闭经女性一定要及时的进行治疗，下面我们看看闭经的女性闭经女性饮食上要注意什么？
闭经女性不能吃哪些食物
1、不利营养精血的食物
如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经 ， 故应忌食 。
2、生冷食物
各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭而不行，故应忌食 。
3、肥腻的食物
例如一些肥肉等，这是因为高脂肪、高糖分的食物，容易引起营养过剩，造成脂肪堆积 ， 也易引起经血无法正常运行而引起闭经的发生 。
闭经女性饮食调理：
【闭经女性饮食上要注意什么】1、桃仁牛血汤
桃仁10克～12克，鲜牛血（血已凝固）200克 ， 食盐少许 。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味 。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效 。适用于闭经、血燥、便秘等症 。
2、鸡血藤糖水
材料：红枣3颗，生姜3片，鸡血藤30克，红糖适量
做法：锅里放入除红糖外所有材料，倒入2碗清水，煎煮至水剩八成，然后放红糖调味 。
服用方法：喝汤水，每天喝1剂，连续服用3天，然后观察2天，看看有没有月经来潮，没有的话就继续服用3剂 。
3、山楂
山楂肉、扁豆各15克，薏米30克 ， 红糖适量，每日1剂 ， 共煮成粥食用，痰湿阻滞引起的闭经服用效果较佳，10～14天为1疗程 。
山楂肉60克，鸡内金、红花备9克，红糖30克，每日1剂 ， 水煎成约150毫升1次服，连用一定时间，适用于气滞血瘀闭经 。

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