【美容养颜—红枣桂圆豆浆】
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豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品,除传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样 。现在的商家为了谋取更多的利润,我们根本买不到真正的纯豆浆了,不是参水过多,就是用豆浆粉冲出来的 , 其营养价值大大降低甚至有些喝了反而无益 。不如就自己在家动手来做一份豆浆 。
要想每天早上都能喝到一杯温热可口的豆浆,那么头一天晚上就把豆子泡起,早上起来放在豆浆机里让机器运作就好了 , 开始正常的洗漱化妆就ok拉,等收拾完自己之后,美味的豆浆也就好了 。
食材:黄豆一小杯 红枣颗 桂圆适量
做法:
1. 准备好材料
2. 黄豆提前浸泡一夜
3. 红枣去核切成小块
4. 加入桂圆、红枣,把浸泡好的黄豆淘洗干净倒入豆浆机,添加适量清水至上下刻度线之间
5. 启动五谷豆浆键
6. 豆浆好了装杯,可根据自己的喜好时候加入糖(提示:不加糖的豆浆才是最有营养的哦)
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