生姜是一种调味品，也是一味中药，俗话说 ， 家备生姜 ， 小病不慌，可见生姜有着神奇的保健功效，可去除风寒，促进血液循环 ， 如果制成姜茶，那么就会起到更好的保健功效，下面就为大家介绍姜茶的八大神奇保健功效!
姜茶制作 ， 用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶 。
缓解恶心反胃。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐 。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状 。
促进胃部消化。姜茶可帮助消化和吸收食物 ， 缓解过量饮食导致的腹胀 。
消炎。姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物 。
通鼻防过敏。姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状 。
改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险 。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险 。
减轻经期不适。将毛巾在热姜茶中浸透 ， 然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经 。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好 。
增强免疫系统。生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强*免疫力，防止多种疾病 。
帮助减轻压力。姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效 。研究认为，姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分 。
以上为大家介绍了姜茶的神奇功效，有需要的朋友不妨试试看吧!
【姜茶保健功效大 消炎促消化防过敏】
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