【蔬菜泡多久去农药残留 蔬菜浸泡多久去农药】
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蔬菜是每天必需要吃的食物，但是由于蔬菜是生长的影响 ， 很多蔬菜都会打很多农药来防虫，这就导致的蔬菜上有大量的农药残留，人体食用之后会对健康造成很多不利的影响 。生活中有很多方法和消除农药残留 ， 那么蔬菜泡多久去农药残留？蔬菜浸泡多久去农药？下面就来详细了解吧 。
蔬菜泡多久去农药残留
蔬菜一般用清水浸泡30分钟，然后稍加搓洗就能够起到很好的去农药残留的作用 。如果是使用专用的果蔬洗涤剂的话，浸泡时间可以控制在20分钟左右，最后温水冲洗也能起到去除农药残留的作用 。
怎么浸泡去农药效果好
将新鲜果蔬先用洗涤剂浸泡10—15分钟,或用自来水浸泡30分钟,用清水冲洗干净 。
如果是需要去皮的话，直接去皮即可有效去除较多的农药残留 。
蔬菜泡越久去药越好吗
蔬菜并不是浸泡时间越长，其去除农药残留的效果就好 。农药残留在蔬菜中的有害物质有钥匙有机氯和有机磷 ， 有机磷容易分解在水中，浸泡时间越久有机磷可以在水中形成一定的浓度，蔬菜相当于再次吸收了残留农药 。所以浸泡时间一般以半小时左右为宜 。
怎么辨别农药残留蔬菜
我们在购买蔬菜的时候应该选择形状、颜色都正常的蔬菜，这类蔬菜多是人工培植，激素、化肥施用较少的 。另外还可以在选购的时候选择有机蔬菜或者是购买农药残留测试卡进行检测 。
农药残留蔬菜的危害
1、导致身体免疫力下降：长期食用带有残留农药的菜，农药被血液吸收以后 ， 可以分布到神经突触和神经肌肉接头处 ， 直接损害神经元，造成中枢神经死亡，导致身体各器官免疫力下降 。如，经常性的感冒、头晕、心悸、盗汗、失眠、健忘等 。
2、可能致癌：残留农药中常常含有的化学物质可促使各组织内细胞发生癌变 。
3、加重肝脏负担：残留农药进入体内，主要依靠肝脏制造酶来吸收这些毒素，进行氧化分解 。如果长期食用带有残留农药的瓜果蔬菜，肝脏就会不停地工作来分解这些毒素 。长时间的超负荷工作会引起肝硬化、肝积水等一些干燥肝脏病变 。
4、导致胃肠道疾?。河捎谖赋Φ老低澄副隈拗褰隙啵状娑疚?。这样残留农药容易积存在其中，引起慢性腹泻、恶心等症状 。
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