【夏天给孩子吃冷饮有什么危害 夏天给孩子吃冷饮会怎样】
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冷饮是夏季的时候很多人生活中的一部分 ， 不少人在夏季的时候每天都会吃冷饮，冷饮的种类比较多，平时大家吃的雪糕和饮料都是 ， 虽然说夏天吃冷饮很舒服，但是不管是大人还是小孩经常吃都是有害的，那夏天给孩子吃冷饮有什么危害？夏天给孩子吃冷饮会怎样？
脾胃虚寒
中国古代的中医很早地观察到了饮用冷饮的问题 。认为夏天的阳气都跑体外去了 ， 体内的阳气相对来说就减少了 。尤其是脾阳就会比平时虚 。此时，如果吃冷饮，本来脾胃就比较寒凉，再人为地降低内部的温度，会导致身体调控的紊乱 。
这种紊乱，首先就是消化系统的紊乱 ， 在过低的温度下，吃多了冷饮就会损伤脾阳，如果人体本身脾阳不足的话，再吃冷饮，就会腹泻，流涎等脾阳虚的症状 。此时，非常容易引起外邪的入侵 。
寒伤脾，常见的表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐 。
风寒咳嗽
偶尔吃一两次，阳气充足健壮的孩子的身体还可以抵抗下，但是经常吃冰淇淋、冷饮、寒凉西瓜，那么 ， 即使是健壮孩子的脾胃也会受伤 ， 孩子体质也渐渐变差，经常感冒生病 ， 生长速度变慢了，厌食挑食了 ， 而且发展出各种慢性病，比如鼻炎、咽喉炎等 。
在生活中我们也可以看到，有些孩子吃冷饮后马上就出现咳嗽 。有些受寒后在短期内好像看不到什么伤害，但多会在秋冬季 ， 天气转凉的时候孩子变得爱感冒、容易咳嗽、或者突然得了鼻炎了 。现在临床发现 ， 越来越多的孩子“过敏”，过敏性鼻炎、过敏性咳嗽，都与饮食的生冷，伤害了身体的阳气有密切关系 。
吃冷饮怎么调理
如果你的孩子在这个夏天已经吃了不少冷饮，那么从现在开始尽量控制吧，不要再让这些东西伤害孩子的身体 。另外可以通过下面这个食疗方来改善调理，祛除淤积在体内的湿寒之气：
姜枣茶
老百姓常说，冬吃萝卜，夏吃姜 。为什么要吃姜呢？因为姜可以温暖脾胃 。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚 。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒 。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨 。
这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃 ， 夏天会过得舒服一些 。
原料：
红枣6颗、枸杞一把、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少 ， 煮出来的水喝起来要有点辣辣的） ， 另外红枣要去核，最好切碎 。
做法：
加适量水，煮成淡红色即可 。
以上材料是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些 ， 煮完后的姜枣茶，冷却后装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏 。喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了 。此茶最好上午喝，不容易上火 。体质非常燥热的人不宜喝 。
夏天吃冷饮要做到
1.食用冷饮时间有讲究
饭前空腹和刚吃完饭后是不适宜喝冷饮的，否则很容易伤胃 。建议大家在饭后半小时或午睡后下午3点左右喝为好，因为此时人体阳气最旺 ， 不易受外来因素侵害 。
2.食用冷饮要控制好量
专家介绍 ， 脾胃是“后天之本”，夏季又是养脾胃的最佳时机，冷饮寒凉，此时毫无节制地食用冷饮，反而更伤脾胃 。实在忍不住要吃 ， 也必须控制好量：吃冰棍，不要超过2根；喝冷饮料 ， 每次要控制在150毫升左右 。瓶装饮料 ， 一次不要超过半瓶 。
3.食用冷饮速度要慢
冷饮对胃肠的刺激很大，喝冷饮时最好细细品味，慢慢饮下，这样能减少胃肠刺激 。吃冰淇淋时，切忌大口大口吃 ， 正确吃法是：入口后，等冰溶化，在接近体温时 ， 再慢慢咽下 。
4、忌吃不新鲜的冷饮
冷饮以“色清、味美、品鲜”为佳 。西瓜作为夏季人们吃得最多的水果，在购买时要认真查看是否卫生、新鲜，能吃常温的，就不要吃冰冻的 。一般的果汁类饮料应没有沉淀 。
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