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吃花生会过敏吗 吃花生过敏怎么办

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吃花生会过敏吗 吃花生过敏怎么办

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花生是一种坚果类食物，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是由于花生营养成分的特殊性，因此在饮食方面还是有很多要注意的内容，那么花生过敏怎么办？吃花生过敏怎么办？吃花生可能会导致过敏，下面就来详细了解具体内容吧 。
抗过敏治疗
我国花生中Ara h1和Arah3的相对含量均低于国外花生品种，因此，我国食用花生过敏较少，花生中Arah1和Arah1亚基致敏性最强，若是平时进行了抗过敏治疗 ， 食用了类似抗组胺类药物，也可进行雾化治疗 ， 能起到治疗过敏效果 。
维生素C治疗
维生素C属于强效的抗氧化物质，能清除体内的自由基，增强各脏器的功能 ， 并且还有增强免疫酶的活性，对进入体内的花生异体蛋白有清除作用，对花生过敏有清除症状和预防效果 。
花生过敏如何预防
花生过敏虽然症状紧急，十分危险，但是平时生活中多加注意，完全可预防花生过敏，因花生引起过敏需要的过敏原量十分低，不能采用食用的方法来实验，只能采用贴布测试，如实验证实属于花生过敏体质 ， 生活中应避免食用花生 。
花生过敏不能吃什么
对花生过敏的人生活中很多含有花生成分的食物都不能食用，常见的花生奶油、花生酱、花生油、花生糖、酥皮花生等花生制品以及混合果仁、早餐麦片、谷物棒、面包、蛋糕、曲奇、蛋卷等都有可能含有花生成分也不可食用 。
吃花生的好处
1、稳定血糖
不少老年人都存在血糖过高、血压过高的情况，有研究发现，如果把每餐吃的红肉换成花生的话，能有效降低患上糖尿病的概率 ， 花生能够让人体对碳水化合物的吸收减慢，老人早上吃点花生，可以让一天的血糖都保持相对稳定 。
2、促进儿童骨骼发育，提高记忆力
花生的营养很丰富，它的含钙量也很高 ， 儿童吃花生的话，可以促进骨骼发育，提高记忆力，老人吃花生可以防止骨骼退行性病变，减少骨骼疾病 。
3、养血通乳
花生有丰富的蛋白质和脂肪油 ， 产后乳汁不足的女性吃花生能起到养血通乳的功效 。
4、控制食欲
花生是饱腹感很强的食物，但是它的营养丰富，有人体所需各种物质，吃一些就可以让你觉得饱 ， 如果想控制食欲，不让自己吃太多的恶化，就可以在早餐的时候吃点花生 。
5、让心脏更健康
有研究发现，每天吃点花生的人患上冠心病的几率会减少35%，让心脏更健康 。
6、延缓衰老
锌可以促进少年儿童大脑发育，增强记忆力，延缓老年人脑细胞过早的衰老，花生中的含锌量比其他油料作物高出一些 ， 能起到抗衰老的作用 。
7、降低结肠癌几率
【吃花生会过敏吗 吃花生过敏怎么办】每天吃点花生或者每周吃花生的男性，能将结肠癌的几率降低27% ， 而每周坚持吃花生的女性，可以将患结肠癌的几率降低58% ， 从这里就可以看出，花生对于降低结肠癌几率的强大作用 ， 这是因为花生中的叶酸能与其他抗癌物质起作用，降低结肠癌几率 。

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