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西红柿本身是作为一种营养丰富的蔬菜的 ， 但是现在很多人都已经把西红柿当做水果来食用，很多人觉得生吃西红柿 ， 既有营养又好吃，真的是这样吗？但是如果吃了西红柿又吃石榴会怎样呢？西红柿能不能和石榴一起吃呢？同食会不会有反应？
不要一起吃
西红柿和石榴最好不要一起吃，可能有些人吃少量好像也没有什么感觉，但是实际上西红柿和石榴同食营养遭到了破坏，容易影响营养的吸收 ， 如果吃得多的话会对肠胃造成损伤，所以尽量不要同食西红柿和石榴，如果在一天之内要吃的话，最少要间隔两个小时 。
西红柿营养
虽然说西红柿和石榴不能一起吃，但是单独吃的营养价值是很高的，西红柿不管是生着吃还是熟着吃都是很有美味的 ， 如果榨成番茄汁美味又营养哦，番茄中含有丰富的抗氧化剂 ， 能起到很好的美容效果，不仅可以美白，还能祛斑，对各种皮肤病也有一定的治疗作用 。
石榴的营养
石榴可以说全身都是宝，不仅仅果肉有营养，石榴籽和石榴皮的功效更好，石榴籽可以直接吃 ， 石榴皮晒干后可以煮水喝，石榴的抗氧化性也很强，能给皮肤迅速补水，起到美容养颜的效果，还能保护眼睛 ， 对人体有保健的功效 。
温馨小提醒
虽然西红柿好石榴吃了对人的好处特别多，特别是对你才行来说美容效果很好，但是这两种食物都不要空腹的时候吃，这两种食物都不能和海鲜吃 。如果西红柿没有熟尽量不要生吃，这样的西红柿含有毒物质 。经常便秘的人可以适量吃西红柿，但不要吃石榴，每天最好都只吃一个 。
【石榴和西红柿可以一起吃吗 石榴和番茄同食可以吗】
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