前列腺炎患者该如何调整饮食?

前列腺炎是常见的男科疾病 , 可以说是威胁男性朋友健康的头号疾?。?给男性朋友的身心健康带来了极大的威胁,注意日常的饮食也可以有效的预防前列腺炎 , 下面就为大家介绍前列腺炎患者的饮食 。
1、优质蛋白质对前列腺炎的治疗很关键: 蛋白质是男性合成*的重要原料,日常膳食中如果能多补充优质蛋白质对男性很好好处 。多吃一些鱼虾、瘦肉、禽蛋及豆制品 。烹饪时比较好采取煮、蒸、烧、炒等方法,这样可避免高温造成的营养损失 。
2、多吃新鲜的瓜果水果、蔬菜、粗粮及大豆制品 ,  多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋;服食种子类食物,可选用南瓜子、葵花子等,每日食用,数量不拘;豆制类食品服用,绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用 , 对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用 。
3、鸡肉: 一块鸡胸肉就足以提供*一日所需的硒 。而资料统计显示,每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多 。
避免前列腺炎侵害的有效方法
1、不宜长途骑自行车或骑马等 , 以减少对前列腺的摩擦 。久坐者,应该每间隔2个小时就适当起身活动10至15分钟 , 改善会**的血液循环 。平时加强体育锻炼 。另可采用震臀、摆腰、缩肛等方法,来促进下半身和会**的新陈代谢、血液循环,以增强体质,能有效地防止前列腺肥大
2、男避免房事过度,以防前列腺充血肿胀加剧 。但也不主张禁欲,这是因为前列腺液 , 是*的主要组成部分,禁欲后前列腺液不能随*排出,会加重脓性分泌物的潴留 。故50岁以上的男性,房事以每月1至2次为宜 。
3、凡50岁以上的男性有排尿费力、尿频、排尿不畅或呈滴沥状,应及时就诊,明确诊断 。
4、如发生排尿不出,小腹臌胀明显,伴疼痛者 , 为已并发尿潴留 。除热敷、按摩外,可采用听滴水声以诱导排尿 。具体做法是将水笼头适当拧开,以细长流水发出的声音为宜 。如无条件的 , 可由家属用盆盛水后慢慢倒水 。
【前列腺炎患者该如何调整饮食?】5、有症状者可用热毛巾、热水袋温敷小腹和会**,或采用热水坐?。?每日1至2次,每次15至20分钟 。另在小腹、会**用掌根、手指自我按摩,每日1至2次 , 每次20分钟,能促进局部血液循环 。
以上为大家介绍了预防前列腺炎的饮食调养法,希望给大家带来帮助 。

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