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前列腺炎患者该如何调整饮食？

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前列腺炎是常见的男科疾病 ， 可以说是威胁男性朋友健康的头号疾?。?给男性朋友的身心健康带来了极大的威胁，注意日常的饮食也可以有效的预防前列腺炎 ， 下面就为大家介绍前列腺炎患者的饮食 。
1、优质蛋白质对前列腺炎的治疗很关键： 蛋白质是男性合成*的重要原料，日常膳食中如果能多补充优质蛋白质对男性很好好处 。多吃一些鱼虾、瘦肉、禽蛋及豆制品 。烹饪时比较好采取煮、蒸、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失 。
2、多吃新鲜的瓜果水果、蔬菜、粗粮及大豆制品 ，  多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋;服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘;豆制类食品服用，绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用 ， 对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用 。
3、鸡肉： 一块鸡胸肉就足以提供*一日所需的硒 。而资料统计显示，每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多 。
避免前列腺炎侵害的有效方法
1、不宜长途骑自行车或骑马等 ， 以减少对前列腺的摩擦 。久坐者，应该每间隔2个小时就适当起身活动10至15分钟 ， 改善会**的血液循环 。平时加强体育锻炼 。另可采用震臀、摆腰、缩肛等方法，来促进下半身和会**的新陈代谢、血液循环，以增强体质，能有效地防止前列腺肥大
2、男避免房事过度，以防前列腺充血肿胀加剧 。但也不主张禁欲，这是因为前列腺液 ， 是*的主要组成部分，禁欲后前列腺液不能随*排出，会加重脓性分泌物的潴留 。故50岁以上的男性，房事以每月1至2次为宜 。
3、凡50岁以上的男性有排尿费力、尿频、排尿不畅或呈滴沥状，应及时就诊，明确诊断 。
4、如发生排尿不出，小腹臌胀明显，伴疼痛者 ， 为已并发尿潴留 。除热敷、按摩外，可采用听滴水声以诱导排尿 。具体做法是将水笼头适当拧开，以细长流水发出的声音为宜 。如无条件的 ， 可由家属用盆盛水后慢慢倒水 。
【前列腺炎患者该如何调整饮食？】5、有症状者可用热毛巾、热水袋温敷小腹和会**，或采用热水坐?。?每日1至2次，每次15至20分钟 。另在小腹、会**用掌根、手指自我按摩，每日1至2次 ， 每次20分钟，能促进局部血液循环 。
以上为大家介绍了预防前列腺炎的饮食调养法，希望给大家带来帮助 。

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