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糖尿病人能吃樱桃吗 糖尿病能吃樱桃吗

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糖尿病人能吃樱桃吗 糖尿病能吃樱桃吗

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樱桃的味道吃起来是酸酸甜甜的，再加上樱桃又含有非常丰富的营养，所以不少人平时都十分喜欢吃樱桃，其中就包括有一些患有糖尿病的人，但是糖尿病患者的饮食是需要控制的，那么糖尿病人能吃樱桃吗？糖尿病能吃樱桃吗？糖尿病人可以吃樱桃吗？
1、樱桃的营养价值
樱桃性温，味甘酸，归脾，肝经 ， 富含蛋白质，碳水化合物 ， 钙，磷，铁，维生素A，B族维生素，维生素C等营养成分，具有健脾和胃，调中益气，祛风湿功效，常用于治疗消化不良，食欲不振 ， 风湿疼痛调养，尤其值得一提的是 ， 樱桃中含铁量较高，常吃樱桃可以促进血红蛋白再生，既能防治缺铁性贫血，又能滋润肌肤 。
2、糖尿病人能吃樱桃吗
樱桃中富含的花色素苷能够增加人体内部胰岛素的含量，从而有效地降低糖尿病患者血糖 。此外，樱桃含有丰富的维生素e，对于糖尿病患者防治肾脏并发症有益 。同时，维生素e还能帮助糖尿病患者预防心血管系统的并发症 。
3、糖尿病人吃樱桃的好处
樱桃中含有一种促进胰岛素的化学物质，
这种化学物质叫做花青素，含有这种化学物质的水果可以减少心脏病发病;樱桃含有丰富的维生素e ， 对于糖尿病人防治肾脏并发症有益 ， 同时还能帮助糖尿病患者预防心血管系统的并发症 。此外樱桃含铁较多，常吃可补充体内铁元素，促进血红蛋白再生，有助于缓解缺铁性贫血 。
【糖尿病人能吃樱桃吗 糖尿病能吃樱桃吗】4、糖尿病怎么吃樱桃降糖
樱桃可以与西米一起煮粥佐餐食用，具有好的降糖、补铁补血功效 。需要注意的是樱桃应该在血糖控制好的情况下适量食用，而且吃完后最好检测一下血糖 。
5、注意事项
糖尿病人每天吃樱桃最好不要超过十个;最好不要与动物肝脏同时食用 ， 以免降低两者的营养价值;樱桃性湿热 ， 有热性病，虚热咳嗽人群应该忌食;患有便秘，高血压 ， 痔疮 ， 喉咙肿痛人群不宜多吃，以免加重病情 。
6、樱桃食用禁忌
1.樱桃性温热 ， 多食容易上火，普通人每天吃10颗即可，体胖腹满、舌苔厚腻者更不可多食 。
2.湿热体质、容易上火者禁食 。樱桃性热而易生湿，热性病及虚热咳嗽的人应禁食 ， 否则会加重咳嗽痰多的症状 。患口舌生疮、疖肿、痔疮者不宜食 。
3.小儿不宜多吃 。樱桃性温热，小儿属纯阳之体 ， 过食樱桃易发热病 。
4、肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等属阴虚热盛者，见有干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热 ， 颧红，盗汗，舌质红 ， 脉细软时，忌食樱桃 。
5.不可空腹食用樱桃 。空腹状态下，胃酸分泌会增加 ， 胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，可引起消化不良或腹泻等 。
6.樱桃中含钾量较高，每100克含钾258毫克，肾病患者肾功能正常时可少量食 ， 在肾功能失常少尿时应禁止食用 。
7.樱桃味甜，糖尿病患者不可多食 。
8.樱桃核中的核仁含有一种氰甙成分，水解后可产生具有毒性的氢氰酸，过多进食会引起中毒，故吃樱桃时要注意吐核 。入药时也不可过量 。轻度不适可饮甘蔗水解毒 。
9.樱桃属浆果类，容易损坏，要轻拿轻放 ， 可在零下1℃的冷藏室保存 。樱桃颜色深红的，一般较甜，颜色浅的大多发酸 。颜色深的樱桃花青素含量高，品质好 。樱桃底部梗绿，表面光泽度高，颗粒饱满结实的为新鲜果 ， 梗发黑，表面暗淡，发黏的表明已不新鲜 ， 不可食用 。

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