喝茶养生一直是我国传承了几千年的养生方法，现在逐步发展，我们已经利用花来做茶，不仅芳香四溢，而且还很养生，不仅解决了一些女性不爱“苦”的难处，还让喝茶成了一种享受 。这里小编就为大家介绍春季喝花茶养生的一些小窍门 。
【春季喝茶消春火 不同月份喝不同的茶】根据中医的五行学说，春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作准备宜健运脾胃 。阳春三月，可酌情选服气味芬芳的花茶，以振奋精神 ， 散发体内郁积之寒气，促进*阳气之生发;或选用红茶以解酒宴之油腻，以帮助消化;或酌量品用上好的新茶以收涤烦去毒、清利肝胆之效……均是春季茶疗保健养生的佳美之法 。
茉莉花茶春一月(早春)——少食寒饮茶宜花茶
春一月(早春)，此时冰雪初融，阳光初发，阴寒减退 ， 由寒转为暖 。但冰雪融化吸收空气中的热量，气温仍然比较低，所以还有寒气袭人的感觉 。春寒料峭仍是初春气候的写照 。在这个季节，*体内营养物质消耗比较大，能量储存也是一年中的最低点 。
推荐驱寒保暖花茶：茉莉花茶
茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效 。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经 。
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