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南瓜和百合是可以一起吃的，这两种食物在一起吃对健康的好处有很多 ， 而且还能防治多种疾?。且恢址浅２淮淼氖澄?。不过这两种食物也不能乱吃 ， 否则也会对健康造成不利的影响 。下面就来详细了解南瓜和百合的营养价值，以及饮食注意事项吧 。
同食影响
南瓜和百合一起吃能为健康带来很多的好处，具有补中益气、清心安神、补虚清热、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、清痰止咳、解毒杀虫等功效，还可以治疗失眠多梦、精神恍惚、咳嗽、哮喘、支气管炎、水肿、湿疹、小便不畅、便秘、高血压等不适病症 。
百合须知
百合是一种对健康有很多好处的药膳食物，不过在食用过程中也有很多注意事项 ， 以免对健康造成不利影响 。百合属寒性食物，对于体质虚寒、腹泻、脾胃虚寒者，尽量不要食用 ， 以免导致病情加重 。百合不宜与豆筋一同食用，两种食物会相互作用，使人出现中毒反应，对健康不利 。
南瓜须知
吃南瓜也有很多需要注意的地方，乱吃也会对健康造成不利影响 。南瓜是温性食物，吃的太多容易出现口腔溃疡等上火病症，而且对于患有热症疾病的患者来说，更不宜吃南瓜，以免导致病情加重 。南瓜还是发物，如果患有或者患过脚气、黄疸等疾?。?则最好不要吃南瓜，以免导致病情加重或者反复 。
【南瓜和百合能一起吃吗 南瓜和百合一起吃好吗】
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