文章插图
男女在备孕期间在饮食方面是有很多需要注意的牛肉的，特别是在饮食方面，如果饮食不当就会对怀孕造成不利影响 ， 那么备孕期喝咖啡可以吗？备孕期能喝咖啡吗？在备孕期间最好不要喝咖啡 ， 对人体影响最大的就是咖啡因，下面就来详细了解具体内容吧 。
备孕期喝咖啡可以吗
备孕期最好不要喝咖啡 。除了喝咖啡之外，含有咖啡因的饮料和食物，茶类也要尽量不喝 ， 以免影响到女性生理健康 。
喝咖啡影响雌激素分泌
咖啡因对于女性生理变化会产生一定的影响，从一定程度上会改变女性体内雌，孕激素的比例，还会间接的抑制受精卵在子宫内着床和发育;过对卵巢的排卵功能造成不利，从而就会减少女性受孕的机会 。
喝咖啡影响精子质量
过多摄入咖啡因对于男性精子也有一定影响，容易导致精子质量变差，如果卵子和质量茶的精子相结合，容易导致胎儿畸形 ， 此外男性在备孕期喝太多咖啡液有可能影响生育能力 。
喝咖啡影响正常受孕
咖啡里所含的咖啡因成分有起到振兴精神，缓解疲劳的作用，过多摄入咖啡因会导致男性精子质量，女性卵子质量下降，不利于怀孕，而且经常喝咖啡的女性，容易出现钙质流失，体质下降的情况，怀孕前不戒除咖啡，容易导致女性怀孕难度增加，甚至无法正常怀孕 。
喝咖啡要注意什么
如果女同房喝咖啡，在备孕期也喝了咖啡，又不能第一时间知道自己怀孕，可能在怀孕后继续喝咖啡 ， 对胎儿造成不良影响 。
孕妇饮用咖啡，轻微的情况下影响胎儿的稳定，严重的则会导致胎儿畸形，甚至造成流产或者早产 。
习惯喝咖啡的人要在短时间内戒除咖啡确实有些难度，可以试着减少饮用量，给自己一个过度期，可以试试在过度期内进行用别的饮料或食物代替咖啡，比如多吃水果和蔬菜，多运动出汗，慢慢减少喝咖啡的次数 。
【备孕期喝咖啡可以吗 备孕期能喝咖啡吗】喝咖啡的危害
1.容易导致不孕
经研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症 。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕 。也有些生育专家认为，这是小范围的研究 ， 不能最后证实咖啡对生育的特殊作用 。但是，研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因，则应考虑不育症与咖啡因有关 。
2.患心肌梗塞的危险增加70%
增加心梗危险美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过对858例在45～69岁首次患心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期4年的研究，结果表明 ， 每日饮5杯或更多的咖啡，可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%，而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加 。
3.每日只饮几杯咖啡就会升高血压
妊娠高血压综合征是孕妇特有的一种疾病，患者表现为浮肿、高血压和蛋白尿 ， 如不及时防治，可危及母胎安全 。据澳大利亚一项研究结果表明，每日只饮几杯咖啡就会升高血压 。为此 ， 孕妇不宜饮用咖啡
4.易导致骨质疏松
美国加利福尼亚大学的研究者对980名50～98岁的老年妇女进行了调查研究，结果发现 ， 长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女，不管年龄、肥胖程度如何，其髋骨、脊椎的骨密度都会降低，且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关 。因为，咖啡因能与人体内的游离钙结合，并经尿排出 。游离钙的减少必然引起结合钙的分解，从而导致骨质疏松 。
5.常喝咖啡会引起胎儿畸形
孕妇饮咖啡对胎儿不利早在80年代初，美国食品与药品管理局的考林博士即在实验中发现，每天给小白鼠饲喂相当于成年人饮12～24杯浓咖啡的量后 ， 妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠 。为此，研究者以美国食品与药品管理局的名义告诫孕妇：应暂停饮用咖啡 。
推荐阅读
- 更年期心悸是什么原因 更年期为什么会心悸
- 如何启动四块硬盘的服务器？ 4块硬盘服务器怎么样启动
- 樱桃和草莓能一起吃吗 樱桃和草莓一起吃可以吗
- 如何建立自己的DNS权威服务器？ 怎么搭建dns权威服务器
- 常喝玫瑰花茶的好处有哪些 玫瑰花茶的副作用是什么
- mysql配置文件myini在哪里 mysql配置文件my.ini
- 老是腹胀是怎么回事 总是腹胀是什么原因
- 如何设置网络服务器的远程端口？ 网络服务器远程端口怎么设置
- 夏季吃水果有什么讲究 夏季吃水果的注意事项有哪些