【杏仁的热量高不高？杏仁吃多了会怎么样】
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杏仁有着较高的营养价值，而且现在许多杏仁都被加工成可口的干果，味道非常美好 。虽然杏仁有许多的药用价值和食用价值，但却不可食用过量，因为杏仁内含有毒物质氢氰酸，所以杏仁吃多了可能导致中毒，危害人们身体健康 。下面，和一起了解一下吧！
维生素C、维生素P和苦杏仁苷 。经常吃杏仁可以达到止咳润肺、降低胆固醇、抗肿瘤的功效 。所以吃杏仁对身体很好 。但是吃多了杏仁如同其他的坚果一样都是会造成上火的情况的，建议吃的时候配一些牛奶，就可以了 。
杏仁吃多了会怎么样吃杏仁有助于人体健康，但杏仁吃多了可致人中毒 。
杏仁作为一种比较名贵有富有营养的干果，不仅可养颜美容 ， 还可预防心血管疾病，控制饮食，更是益于减肥 。虽然杏仁有许多的药用价值和食用价值，但却不可食用过量 ， 因为杏仁内含有毒物质氢氰酸 ， 所以杏仁吃多了可能导致中毒，危害人们身体健康 。
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